Quels sont les avantages pour la santé de cornichons à l'aneth casher?

Cornichons à l'aneth casher sont faciles à ajouter à un hamburger pour la saveur, et sont faciles à manger pour une collation. Il peut être facile de ne pas reconnaître les avantages pour la santé qui viennent de manger cornichons à l'aneth casher.

Service


Pour tenir compte des avantages nutritionnels sains de ces cornichons, référence les informations de l'USDA sur cornichons à l'aneth casher. Une portion est considéré comme une tasse de cornichons.

Faible en calories


Cornichons à l'aneth casher sont parfaits pour ceux qui surveillent leur apport calorique. Une portion seulement a 17 calories.

Faible en gras


Ceux qui sont préoccupés par leur consommation de gras trouverez également que cornichons à l'aneth casher sont une excellente nourriture. Une portion contient seulement 0,2 g de gras.

Fibres alimentaires


Une tasse de cornichons à l'aneth casher vous donner 2 g de fibres alimentaires. Ceci est de 6 pour cent de votre apport quotidien recommandé de fibres alimentaires. Les fibres alimentaires est bon pour la régularité dans le système digestif.

La vitamine K


Cornichons à l'aneth casher sont un excellent moyen pour obtenir votre dose quotidienne recommandée de vitamine K. Une portion contient 70 pour cent de votre quantité recommandée de vitamine K. La vitamine K aide à protéger le corps contre l'ostéoporose.


Articles Liés