Conseils pour aider mon enfant Gain de poids

Conseils pour aider mon enfant Gain de poids

Si vous êtes le parent d'un enfant en bas âge, vous avez peut-être découvert l'obtention de votre enfant à manger peut parfois être très difficile. Les tout-petits sont des mangeurs difficiles et il est fréquent que les parents à se soucier du poids de leur enfant. Un jour, votre enfant peut manger tout ce que vous mettez en face de lui et le lendemain, il peut manger presque rien du tout. Il ya plusieurs trucs que vous pouvez appliquer pour obtenir votre enfant à consommer les nutriments dont il a besoin afin qu'il prend du poids.

Le Smorgasbord


Assis un bébé pour le petit déjeuner, le déjeuner ou le dîner peut être difficile, car ils sont à un âge où ils sont trop occupés à explorer leur environnement pour le faire. Grignotage, correspond mieux à leur style de vie. Placer une variété d'aliments nutritifs bouchées sur un plateau compartimenté. Le bambin devrait être en mesure d'accéder au plateau facilement tout en jouant et en explorant. Il interrompt ses activités pour s'asseoir et grignoter quelques-uns des aliments bouchées. Offrez des aliments qui restent bon pour jusqu'à deux heures et sont riches en calories mais nutritif. Vous pouvez servir coins de œuf dur, des tranches de pomme avec du beurre d'arachide, des tranches de banane, morceaux cubes de fromage et des morceaux de pain avec du beurre.

Boire calories supplémentaires


Un autre remède pour obtenir votre enfant à consommer plus de calories est de lui servir de liquides riches en calories. Offrez à votre enfant de lait entier ou une boisson nutritive, tels que PediaSure, deux à trois fois par jour. Faire un smoothie est une autre façon d'obtenir votre enfant à consommer des calories supplémentaires. Utilisez du lait entier dans le smoothie et inclure des ingrédients tels que le jus, le beurre d'arachide, le miel et une variété de fruits. Laissez votre enfant vous aider à faire le smoothie de sorte que le smoothie potable sera regardé comme un accomplissement et récompense.

Cuisine


Obtenir votre enfant à prendre du poids, ne signifie pas nourrir lui malsains, les aliments sucrés, d'engraissement. Regardez nutrition premier et deuxième calories. Lors de la cuisson de la nourriture de votre enfant, faire de petits ajustements qui augmentent le contenu calorique du repas, mais ne pas pour effet de sa valeur nutritive. Lors de la cuisson ou de cuisson, augmenter les calories en remplaçant l'eau ou du lait avec du lait entier, le lait évaporé, ou moitié-moitié. Lors de poisson ou de poulet, ajouter une couche supplémentaire de farine ou de chapelure avant de le cuire.

Servant des collations


Que servir vos collations des enfants entre ses repas lui fera prendre du poids dépend de l'enfant et ses habitudes alimentaires. Si votre enfant est un peu difficile, vous voudrez peut-être limiter la quantité de collations que vous servez si bien que son appétit pour le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner ne se gâte pas et il est un peu faim au moment où un repas est servi. Faire manger un engagement de la famille. Asseyez-vous toute la famille autour de la table du dîner et un bon exemple pour votre enfant. Si il voit tout le monde de manger, il pourrait se motiver à manger aussi.


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