Comment Neutraliser l'acidité Tongue

Comment Neutraliser l'acidité Tongue

Parfois, à l'école, les élèves sont encouragés à effectuer un test décisif sur leur propre salive pour déterminer si elle est acide. Mais pour beaucoup de gens, vous savez que vous avez un problème acide sans avoir à regarder le papier de tournesol. Un goût amer désagréable dans la bouche et la mauvaise haleine qui l'accompagne sont des signes que votre bouche est trop acide. Heureusement, il existe deux façons de neutraliser cet acide avant qu'il ne commence à détruire l'émail de vos dents.

Comment Neutraliser l'acidité Tongue


•  Après avoir mangé ou bu des aliments acides, manger un morceau de fromage, explique le Dr Hisham Abdalla de "MindFood" magazine (Voir les références 2).

•  Limitez votre consommation de sucre, explique le Dr Dan Peterson dans son "Conseil dentaire du mois" pour Octobre 2008 (Voir les références 3).

•  Brossez vos dents immédiatement après avoir mangé. Selon College de l'Université Columbia de médecine dentaire, des acides nocifs dans les aliments peuvent s'attarder dans votre bouche pendant trente minutes (voir Ressources 1).

•  Mâchez de la gomme après un repas si vous êtes incapable de vous brosser les dents. L'American Dental Association affirme que la gomme à mâcher favorisera la création de nouvelles salive, ce qui neutralise l'acide (Voir Ressources 2).

Conseils et avertissements


  • Choisissez un dentifrice qui contient du fluor. Le fluorure est extrêmement importante car elle limite la capacité de la bouche pour convertir l'amidon et le sucre en acide.

Articles Liés