Les médicaments à base de plantes qui accélèrent le métabolisme

Les médicaments à base de plantes qui accélèrent le métabolisme

Une façon de perdre en toute sécurité et efficacement l'excès de poids est de stimuler le métabolisme. En plus d'une alimentation équilibrée et un exercice régulier, il existe des médicaments à base de plantes qui peuvent aider à accélérer le métabolisme.

Varech


La fonction thyroïdienne pauvres peut conduire à un métabolisme et une prise de poids lente. Cependant, selon Michael Tierra, CA, ND, de l'iode dans le varech et autres algues stimuler la glande thyroïde pour accélérer le métabolisme.

Thé vert


Une étude publiée dans l'American Journal of Clinical Nutrition indique que les polyphénols, la L-théanine et de la caféine présente dans le thé vert extrait augmentation de taux métabolique et l'oxydation des graisses.

Guarana


La théophylline et la théobromine contenu dans le guarana, une plante d'Amérique du Sud, peut améliorer le métabolisme, selon des chercheurs de la Medical Center Charlottenlund au Danemark. Après avoir surveillé 44 sains, sujets de l'étude en surpoids sur une période de 12 mois, ils ont constaté que le groupe ayant reçu une préparation à base de plantes contenant du guarana perdu une moyenne de £ 11,2, comparativement à moins d'une livre dans le groupe placebo.

Écorce de Magnolia


Une étude de 2006 publiée dans Alternative Therapies in Health and Nutrition étudier les effets de magnolia écorce et l'écorce de l'Amour chêne-liège (Phellodendron amurense) sur la perte de poids chez les femmes adultes non ménopausées a montré que ceux-ci métabolisme herbes de vitesse en réduisant la libération de cortisol, l'hormone surrénale .

Considérations


Certaines herbes qui accélèrent le métabolisme contiennent des niveaux élevés de caféine et peuvent ne pas convenir à certaines personnes.


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