La meilleure façon de prendre Saw Palmetto

La meilleure façon de prendre Saw Palmetto

Le complément nutritionnel Saw Palmetto est disponible dans une variété de formes: extrait liquide, de capsules de poudre, de comprimés, de thé, et écrasé baies dans des capsules. Acheter l'extrait standardisé de Saw Palmetto étiqueté comme 85 à 95 pour cent des acides gras et en stérols. Les capsules de fruits peut sembler une alternative moins chère à l'extrait, mais ils ne fournissent pas les stérols d'acides gras nécessaires à la prestation sain. Étant donné que les stérols de la plante ne sont pas solubles dans l'eau, la formule de thé n'apporte aucun avantage pour la santé. Gélules ou de comprimés en poudre sont les meilleures méthodes de l'herbe de livraison.

La meilleure façon de prendre Saw Palmetto


•  Ingest Saw Palmetto par lui-même. Il peut interférer avec l'absorption d'autres plantes ou compléments alimentaires, tels que le fer, quelle que soit la forme que vous choisissez de prendre.

•  Prenez une capsule de 160 mg deux fois par jour ou une capsule de 320 mg une fois par jour avec de l'eau ou du jus. Prendre au plus tard 19 heures, si vous êtes traitement de l'hypertrophie de la prostate, de réduire la pression sur la vessie des liquides.

•  Prendre Saw Palmetto extrait liquide, pas plus de cinq à six millilitres par jour. Suivez avec un grand verre d'eau.

•  Manger Saw Palmetto baies tout ou séché. Ne pas dépasser deux grammes par jour.

Conseils et avertissements


  • Saw Palmetto peut interférer avec les anticoagulants et les anti-plaquettes, les médicaments qui ralentissent la coagulation du sang et augmentent le risque de saignement ou d'ecchymoses.
  • Les effets de type hormonal de Saw Palmetto peuvent faire des pilules de contrôle des naissances moins efficace.

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