Home remédios para Limpar a congestão nasal

Segundo a Clínica Mayo, congestão nasal é causada quando os vasos sanguíneos e tecidos dentro da cavidade nasal tornar-se inchado. Geralmente é um efeito de um resfriado, alergias, gripe ou irritantes duras. Em vez de usar spray nasal sintético para limpar a passagem de respiração, remédios caseiros pode proporcionar alívio quase instantâneo, sem o risco de formação de dependência spray nasal.

Quente Vinagre de Maçã


O vinagre de maçã é feito através da fermentação de maçãs em uma solução de vinagre. Durante o processo de fermentação, os probióticos são formadas. Os probióticos são bactérias saudáveis ​​que trabalham para combater vários vírus e outros germes dentro do corpo. O nível de pH dentro de vinagre de maçã regula a quantidade de muco dentro de seu sistema respiratório. Quando a congestão nasal é causada por um aumento de catarro ou muco, a ingestão diária de vinagre de maçã irá ajudar a expulsar esses fluidos.

Para consumir este remédio caseiro, quente 6 oz de água no fogão ou no microondas. Depois que a água tenha sido aquecido, misture 2 colheres de chá. de vinagre de maçã. Misture por alguns segundos e, em seguida, beber lentamente esta solução. Desde o vinagre de maçã tem um sabor naturalmente pungente, adoçar adicionando uma colher de sopa. de puro néctar de agave. Repita duas vezes por dia até que o congestionamento tenha sido apagado.

Óleos Essenciais


Menta e eucalipto óleos ambos contêm um alto nível de óleo volátil. Este composto específico é muito semelhante ao mentol, que quando inalado imediatamente limpa muco e muco das vias nasais. Estes ingredientes podem ser utilizados como uma aplicação tópica ou combinada com vapor para formar um vapor de cura.

Para aplicar esses óleos topicamente, misture 1 colher de chá. de óleo de hortelã com 1 colher de chá. de óleo de eucalipto em duas xícaras de azeite de oliva. Misture esses ingredientes para garantir que eles sejam devidamente misturado. Aplicar diretamente sobre o peito antes de ir dormir para manter as passagens nasais claras durante toda a noite. Para diluir o muco dentro das passagens nasais, trazer dois copos de água para ferver. Depois que a água atingiu o seu ponto de ebulição, adicione cinco gotas de óleo de eucalipto com cinco gotas de óleo de hortelã-pimenta. Estenda uma toalha sobre a cabeça para conter os vapores e inclinar-se diretamente sobre a água fumegante. Respire normalmente por 5 a 10 minutos, ou até o seu congestionamento é aliviada. Este remédio pode causar o muco ou catarro para ser expulso pela tosse ou espirros, por isso têm tecido apropriado próximo.


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