Comment vivre dans le moment

Comment vivre dans le moment

Parfois, la vie passe si vite que nous oublions de prêter attention à ce qui se passe. Les enfants grandissent sous nos yeux, nous vieillissons et nous nous demandons où le temps a passé. Nous vivons dans une société en évolution rapide où le travail prend une grande partie de notre journée. Apprendre à vivre dans le moment aujourd'hui.

Comment vivre dans le moment


•  Regardez autour de vous. Faites attention à la beauté dans le monde. Sentez les parfums dans l'air. Voir les couleurs autour de vous. Vraiment regarder. Nous nous précipitons si vite que nous ne remarquons même pas ce qui est juste en face de nos yeux. Sentez l'air. Fermez les yeux et laissez le rythme de soleil sur votre visage.

•  Jouez avec un enfant. Les enfants vivent dans l'instant. Ils ne se soucient pas demain ou ce que les tâches doivent être faites. Ils ont du plaisir à faire des choses simples idiots.

•  Câlin quelqu'un que vous aimez aujourd'hui. Vous ne savez jamais si aujourd'hui est votre dernier jour. Traitez les gens comme vous ne les revoir. Dites ce que vous avez à dire et vous ne serez pas avoir de regrets.

•  Oubliez «what if» et de prêter attention à «ce qui est». Vous avez beaucoup si vous avez un ami ou deux, vous pouvez compter sur ou si quelqu'un vous aime. Appréciez ce que vous avez et oublier ce que vous aimeriez avoir.

•  Cherchez le bon côté des gens. Vous pouvez trouver positif et négatif dans toutes les situations et à toutes les personnes. Regardez pour le positif et vous trouverez.

•  Laissez aller de la haine, de la colère et de la culpabilité. Ils sont gaspillées émotions que juste que vous faites glisser vers le bas. Embrasser l'amour, le bonheur et gratitude.

•  Faites de belles choses pour les gens. Aider quelqu'un aujourd'hui. Il vous fera vous sentir en vie et se sentir bien.

Conseils et avertissements


  • Entourez-vous de gens positifs et vous vous sentirez leur énergie.
  • Lâchez amis négatives qui sucent votre énergie.

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