Remède à la maison pour bourdonnements dans les oreilles après avoir été dans les clubs-parleurs

Remède à la maison pour bourdonnements dans les oreilles après avoir été dans les clubs-parleurs

L'état des bourdonnements d'oreilles est appelé acouphène. Il est souvent causée par l'exposition à des bruits forts tels que la musique forte dans un club. La sonnerie peut causer la dépression, le stress, des étourdissements et une faiblesse du système immunitaire. L'acouphène disparaît généralement en soi, mais il ya plusieurs façons de le traiter pour minimiser l'inconfort des bourdonnements d'oreilles.

Oreilles propres


Retirez toute la cire d'oreille. Parfois, les oreilles bourdonnantes est un symptôme de l'accumulation de cérumen. Gouttes auriculaires sont disponibles pour dissoudre la cire.

Mangez sainement


Abstenez-vous de manger des aliments riches en sodium ou de boire des boissons contenant de la caféine et de l'alcool, qui peuvent changer la composition des fluides dans l'oreille, ce qui entraîne un gonflement et accumulation de pression. Au lieu de cela, manger des aliments riches en vitamine B12 tels que les œufs, la viande, la volaille et le poisson. Les végétariens et les végétaliens peuvent prendre des suppléments de vitamine B12. Des chercheurs de l'Université du Michigan ont constaté que 47 pour cent des personnes souffrant d'acouphènes ont également été trouvés à être une carence en vitamine B12.

Si vous avez pas d'autres problèmes de santé, ne prenez pas de médicaments. Selon David Marty, MD, un ORL et auteur de l'oreille livre, prendre de l'aspirine peut aggraver l'état. Les effets secondaires des autres médicaments anti-inflammatoires peuvent également provoquer des acouphènes.

Évitez bruit


Évitez l'exposition au bruit. Abstenez-vous d'assister les clubs et les concerts de rock, ou de porter des bouchons d'oreille conçus pour étouffer le bruit haut de gamme qui peut endommager les membranes de l'oreille sensibles. Au lieu de cela, se détendre avec de la musique à un niveau bas, ce qui peut rendre la sonnerie moins perceptible. Portez des protections auditives bon si vous travaillez dans un environnement avec des équipements tels que des marteaux-piqueurs, les moteurs à réaction ou les tondeuses à gazon. Comprendre que la condition est cumulative. lésions de l'oreille se produit à chaque exposition à un bruit fort.


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