Le stress peut causer des palpitations cardiaques?

Si vous deviez éprouver des palpitations cardiaques, en particulier pour la première fois, il peut être un peu effrayant. Pour sentir votre flutter cardiaque ou livres plus rapidement que la normale, peut vraiment donner à une personne un moment de pause. Immédiatement, vous pouvez commencer à penser que quelque chose est terriblement mal, mais palpitations sont essentiellement la réaction du cœur à une sorte de stimuli qui déclenche à battre de cette façon irrégulière. La plupart du temps, selon la Clinique Mayo, ces palpitations cardiaques sont inoffensifs.

Stress


Pour certaines personnes, il ne est pas rare pour le stress réellement causer des palpitations cardiaques. Ce est la façon dont leur corps réagit et répond à ce genre d'émotion. Palpitations peuvent sembler comme une réaction assez forte au stress, mais, si vous regardez ce qui se passe parfois dans cet état très émotive, ce est logique. Lorsque vous devenez stressé, votre corps voit comme une menace et, fondamentalement, essaie de se protéger en libérant des hormones pour déclencher une réaction de «combat ou de fuite" de vous. Cette poussée d'hormones peut causer votre cœur à la race, ce qui peut inciter des palpitations.

Gestion


Selon la clinique Mayo, l'un des moyens les plus faciles pour remédier à des palpitations cardiaques est d'enlever son déclenchement. Dans cette situation particulière, cela entraînerait une sorte de direction pour vous aider à mieux composer avec le stress. Une fois que vous êtes en mesure de déterminer exactement ce qui cause le stress, vous pouvez l'aborder d'une manière plus éclairée. Vous savez que ces circonstances incitent ce type de réponse en vous, afin que vous puissiez rechercher activement un état plus détendu quand elle surgit. Il n'y a pas vraiment moyen de contrôler l'état réel, vous ne pouvez contrôler la manière dont vous réagissez à cette condition. De là, vous pouvez ensuite rechercher des débouchés pour votre stress, comme faire la respiration profonde, prendre le yoga ou même exercice chaque jour. Tous les trois peuvent atténuer le stress de péage prend sur le corps et peut provoquer un état plus détendu et calme en vous.

Autres déclencheurs


Bien que le stress peut souvent provoquer une personne à souffrir de palpitations cardiaques, il ya d'autres déclencheurs assez communs qui peuvent aussi faire votre corps réagit de manière. Cela dépend vraiment de la personne ce qui incite ces palpitations. Pour certains, ce pourrait être la caféine ou la nicotine. Pour d'autres, il pourrait être les changements hormonaux qui accompagnent la ménopause, les règles ou la grossesse. Il peut même être d'une sorte de médicament que vous prenez actuellement pour une autre condition.

Autres problèmes


Avec tout cela étant dit, dans de rares cas, des palpitations cardiaques peuvent être une indication que quelque chose est en fait mal. Donc, vos préoccupations ne sont pas nécessairement imméritée. Ces palpitations peuvent être un signe d'un problème cardio-vasculaire ou même un problème de thyroïde. Si vous souffrez de palpitations cardiaques, prendre rendez-vous pour un examen physique, et pendant que vous y êtes avoir la santé de votre coeur vérifié.

Traitements


Pour la plupart des palpitations cardiaques, aucun traitement ne sera prescrit. Cependant, votre médecin peut être en mesure de vous donner les outils (ou recommander quelqu'un qui peut vous donner les outils) pour aborder de manière appropriée les situations stressantes. Rappelez-vous, il se agit de supprimer les déclencheurs. Il peut être difficile de se débarrasser du stress tout à fait, mais il ya de meilleures façons de faire face à ces types de circonstances.


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