Traitements chinois pour l'acné

La médecine chinoise décrit l'acné comme un déséquilibre interne. Les personnes qui ont l'acné sont dits avoir un trop-plein de Yang, ou de la chaleur, qui se manifeste à la fois dans le corps et sur la peau. La médecine chinoise recommande traitement de l'acné avec une combinaison de changement de régime alimentaire, une bonne hygiène et des suppléments.

Régime


Lorsque les Chinois traitent l'acné, ils recommandent un régime strict qui est très faible en gras saturés. Depuis l'intérieur du corps affecte l'extérieur, vous devriez manger sainement pour prévenir les poussées. Éloignez-vous de trop de glucides, en particulier le pain blanc, riz blanc et des bonbons. Les glucides ont tendance à provoquer une inflammation, afin qu'ils puissent contribuer à l'acné. Également rester loin des aliments qui créent excès Yang, ou de la chaleur dans le corps, qui sont l'ail, les aliments épicés et café. Bien que le traitement de votre acné, vous devriez obtenir beaucoup de fruits et légumes frais, qui contiennent de l'eau et de fibres. Fruits et légumes frais aidera à équilibrer l'excès de Yang dans votre corps, ce qui finira par effacer votre acné. Vous devriez essayer de ne pas manger de la viande rouge, tandis que le traitement de votre acné, car il est riche en graisses saturées. S'en tenir à des protéines maigres, vous pouvez, y compris les haricots, le soja et le poisson.

Hygiène


Maintien de l'hygiène vous aidera à combattre l'acné vous avez et prévenir la récidive. Maintenir un régime d'hygiène quotidienne, même après que vous avez effacé votre acné. Lors du nettoyage de votre peau, utilisez un nettoyant exfoliant ou d'une brosse à Sluff éliminer les cellules mortes qui s'accumulent chaque jour et peut bloquer les pores, causant l'acné. Le niveau de PH de votre peau doit être légèrement acide pour que la croissance bactérienne sera découragée. Évitez les savons ordinaires, qui ont tendance à être plus basique. L'application des acides doux à votre peau, comme le jus de citron, l'huile d'arbre à thé et de l'acide glycolique, aidera les imperfections existantes disparaissent.

Suppléments


Lorsque vous n'obtenez pas les nutriments appropriés de votre alimentation, vous avez besoin de suppléments pour garder votre Yang dans l'équilibre. La vitamine A et le zinc sont les carences en vitamines les plus courantes chez les personnes qui souffrent d'acné. Le zinc est particulièrement important dans le traitement de l'acné. Il aide à guérir les cicatrices d'acné et empêche la cicatrisation avenir. Il aide également votre corps à résister à l'inflammation et de l'infection, qui contribuent à l'acné. Vous devez prendre 50 milligrammes de zinc par jour jusqu'à ce que votre acné disparaît.


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