Les bons effets de la caféine

La caféine est un alcaloïde organique / base amer avec un pH supérieur à 7. La caféine est non seulement présent dans le café. Il est naturellement présent dans le chocolat et dans certains thés. La caféine est également ajouté à certains boissons énergétiques, des sodas ou les colas. Il ya de nombreux avantages à consommer de la caféine. La plupart d'entre eux viennent de prendre la caféine avec modération.

Avantages et inconvénients


À la bonne dose, la caféine augmente le flux sanguin vers le cœur. Mais une quantité excessive de caféine rend le cœur battre trop vite. À la bonne dose, la caféine provoque le foie pour libérer le sucre dans le sang, pour donner un regain d'énergie. Trop de caféine libère également de l'insuline, ce qui provoque des niveaux de sucre dans le sang baisse, déclenchant ainsi la faim.

Muscles détendus


La caféine détend les muscles. Les muscles des poumons se détendre, soulager les symptômes de l'asthme. La caféine détend les muscles des reins au point qu'une personne a besoin d'aller aux toilettes plus souvent. Voilà pourquoi la caféine est étiqueté comme un diurétique.

Rapide Brain Power


La caféine agit comme un stimulant pour augmenter les facultés mentales et à aider à vous concentrer sur la tâche (s) à portée de main.

Avantages pour les enfants


La caféine est utilisée comme une alternative aux médicaments prescrits aux enfants souffrant de TDA ou TDAH. Il a également été utilisé pour lutter contre l'apnée du sommeil, ce qui peut réduire les décès aux lits bébés prématurés.

Autres avantages


Selon les recherches dans un article écrit par Sid Kirchheimer (Les Médecins Livre des remèdes maison II), à des doses contrôlées et, dans certains cas, la caféine peut aider à prévenir la maladie de Parkinson, le cancer du côlon, la cirrhose, calculs biliaires, le diabète, les caries et la maladie d'Alzheimer.

A New View


La caféine peut maintenant être considéré comme avoir de bonnes notes et pas une note d'échec dans la salle de classe de prescriptions de médicaments et des remèdes maison. Café, le bien-visée à transporteur du buzz de la caféine, semble maintenant être obtenir une nouvelle réputation comme étant un aliment de santé, par opposition à une boisson addictive. Pourtant, trop de toute substance a ses inconvénients, si la modération est la clé.


Articles Liés