Comment parler aux enfants de la dépression

Comment parler aux enfants de la dépression

Quand un enfant a été diagnostiqué avec la dépression, il peut être difficile de savoir comment lui parler de ses sentiments. Vous pouvez vous demander si vous devez mettre en place ou si vous devez faire comme si tout est normal. Comprendre les symptômes de la dépression et les options de traitement peut vous aider à se rapportent à votre enfant et faciliter votre propre malaise à parler avec lui.

Symptômes


Si votre enfant a été diagnostiqué avec la dépression, une combinaison de symptômes ont probablement eu lieu qui indiquait un besoin de traitement. La dépression est exprimée différemment chez les enfants que chez les adultes. Même si un enfant peut se présenter comme triste, elle peut aussi montrer des signes d'irritabilité. Une humeur dépressive ou irritable qui dure plus de deux semaines indique un problème qui doit être abordé.

La dépression est souvent accompagnée de symptômes physiques comme des maux de tête et des maux d'estomac, ainsi que les fluctuations de poids et des perturbations dans les habitudes de sommeil. Être familier avec ces symptômes peut vous aider à comprendre pourquoi votre enfant se sent comme elle est et comment ces symptômes pourraient affecter son.

Traitement


Si votre enfant est traité pour dépression, il est plus probable dans la thérapie et peut-être sur un antidépresseur medication.You devrait vous familiariser avec le médicament (s) de sorte que vous pouvez regarder tous les effets secondaires potentiels et aussi être à l'affût de tout changement dans l'humeur ou le comportement de votre enfant. Il peut être mal à l'aise de partager les détails de son traitement ou des médicaments, alors soyez prêt à faire de la recherche sur votre propre.

Isolement


Un enfant qui est déprimé peut vouloir se isoler. Encourageant doucement votre enfant à participer à des activités ou d'offrir une oreille pour écouter ce qui se passe avec elle peut se sentir plus à l'aise et pas des pressions pour agir «normal». Donner son attention individuelle lorsque vous remarquez son retirait peut être utile, mais essayez de ne pas la distinguer. Au lieu de dire, «Jane, ne restez pas seul," suggérer quelque chose comme, "Jane, voulez-vous me aider ici?" Tout ce que vous pouvez faire pour votre enfant comprend et garder les autres enfants de singulariser la sortir peut être bénéfique.

Normaliser


Il est utile de normaliser ce que le votre enfant se sent. Si il partage avec vous qu'il sent inutile ou est pas bon à quelque chose, partager un sentiment similaire, par exemple lorsque vous vous ne pouvez pas tirer un panier ou échoué à un test. Relatives à votre enfant l'encourage à parler de vous et réduit la probabilité qu'il se sentira jugé.

Aide professionnelle


Si vous êtes concernés que votre enfant pourrait se blesser ou avoir aucun souci pour sa sécurité, dites-lui que vous êtes concerné. Demandez-lui si elle a des pensées nocives. Si elle indique qu'elle pourrait être en danger, chercher l'aide professionnelle immédiatement.


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