Stimulation électrique pour la croissance musculaire

L'utilisation de la stimulation électrique des muscles à la forme de votre corps ne cesse d'augmenter en popularité à travers le pays. Mais la soif du public pour une solution rapide a encore une fois prouvé inefficace.

Définition


La machine de stimulation électrique des muscles envoie des courants électriques par électrodes dans les muscles, ce qui force le muscle à se contracter de façon répétée.

Utilisations


EMS n'est pas conçu pour over-the-counter utilisation. Les utilisations autorisées comprennent la rééducation musculaire, la formation de l'amplitude des mouvements, l'augmentation de la circulation sanguine locale, détente des spasmes musculaires et une réduction de l'enflure.

la croissance musculaire


Alors que les muscles connaîtront une croissance de courants électriques, il n'entraînera pas un changement important.

Effets secondaires


Le Conseil américain de l'exercice a commandé une étude menée par l'Université du Wisconsin, La Croix, en mai 2002, afin de déterminer l'efficacité de l'EMS. L'étude a révélé que non seulement il était inefficace pour la croissance musculaire, mais il était aussi pénible et chronophage.

Avertissement


Méfiez-vous tout moment une entreprise met en avant une quelconque des revendications suivantes à la suite de la stimulation électrique: la réduction de la circonférence, la perte de centimètres, la réduction de poids, l'élimination de la cellulite, le développement de buste, modelage du corps et les contours, et repérer réduire.


Articles Liés