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Les aliments qui aggravent le reflux acide


Les aliments qui aggravent le reflux acide

Selon l'American College of Gastroenterology, reflux acide (officiellement appelée maladie de reflux gastro-oesophagien, ou RGO) est une affection dans laquelle le contenu de l'estomac se déplacent vers l'arrière de l'estomac dans l'œsophage. Les acides contenus dans le contenu de l'estomac provoquent des douleurs et des brûlures. Certains aliments sont connus pour aggraver le reflux acide.

Comment les aliments affectent reflux acide?


Certains aliments sont à base d'acide, ont une teneur élevée acide ou stimuler la production d'acide qui aggravent les symptômes de RGO.

Boissons gazeuses


Les boissons gazeuses (notamment les boissons gazeuses diète, qui contiennent de l'acide) augmentent la production d'acide dans l'estomac et peuvent porter à la muqueuse oesophagienne.

Les aliments gras


Les aliments gras, comme les hamburgers et les frites, prennent plus de temps à se décomposer dans l'estomac, produisant plus acide.

Tomates et agrumes


Sauces et les aliments à base de tomates, en plus des fruits d'agrumes, sont à base d'acide, et doivent être évités.

Produits laitiers


Les produits laitiers, comme la crème glacée ou de chocolat, sucre sont chargés. Le sucre augmente la production d'acide dans l'estomac.

Boissons alcoolisées


Les boissons alcoolisées (en particulier de la bière et du vin) stimulent la production acide.

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