Les meilleures façons de stocker l'huile de poisson

L'huile de poisson fournit une grande quantité de gras oméga-3 dans le corps. Ce qui est dit à la baisse de la production du corps de triglycérides, ce qui peut conduire à la maladie coronarienne et les attaques et les coups de cœur possibles. L'huile de poisson est le plus souvent acheté dans la section des suppléments alimentaires de votre magasin et se présente sous forme de capsule. Cependant, il ya beaucoup de conseils contradictoires sur la façon de stocker l'huile de poisson après qu'il a été acheté.

Dans le congélateur


Une école de pensée est que les capsules d'huile de poisson ou liquide doivent être stockés dans le congélateur. L'huile de poisson ne gèle pas, mais la congélation conserve l'huile de rancir et maintient la lumière du soleil de lixiviation des avantages nutritionnels de l'huile. On croit également que les capsules froid sont plus faciles à avaler. Cela rend certaines personnes croient que le gel de l'huile de poisson la meilleure façon de stocker le produit.

Dans le réfrigérateur


Cette deuxième école de pensée utilise le même raisonnement pour garder l'huile de poisson dans le réfrigérateur. Parce que vous ouvrez et fermez le réfrigérateur plus souvent que vous ne le congélateur, on pense que vous êtes moins susceptibles d'oublier de prendre les capsules d'huile de poisson par jour.

Sur le comptoir


Pour la plupart des gens, le stockage de l'huile de poisson sur le comptoir assure qu'ils ne seront pas oublier. Si vous choisissez de stocker les capsules de cette façon, assurez-vous qu'ils sont dans un endroit frais à l'abri du soleil. Achetez seulement la quantité de capsules dont vous avez besoin pour ne plus d'un mois. Un bon compromis pourrait être de placer jusqu'à la valeur d'une semaine de capsules dans un deuxième flacon et stocker le reste de l'huile de poisson dans le réfrigérateur ou le congélateur jusqu'à ce que nécessaire.


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