Comment Diminuer asthme exacerbations

Comment Diminuer asthme exacerbations

L'asthme est une maladie inflammatoire des poumons caractérisée par des épisodes appelées «crises d'asthme». Lors d'une attaque, un asthmatique peut éprouver une respiration sifflante, oppression thoracique et d'essoufflement. Heureusement, il ya des mesures que vous pouvez prendre pour réduire les exacerbations de l'asthme.

Comment Diminuer asthme exacerbations


•  Obtenez des tests d'allergie pour identifier les facteurs environnementaux qui pourraient déclencher une exacerbation de l'asthme. Allergènes tels que les moisissures, les squames d'animaux, les acariens et les cafards déclenchent souvent des crises d'asthme chez les personnes sensibles. Une fois ceux-ci sont identifiés, retirez-les en nettoyant soigneusement votre habitation et exterminer pour éliminer les blattes.

•  Identifier l'asthme non allergique déclenche comme la fumée de cigarette, la pollution de l'air, de l'humidité, des températures froides et des fumées à l'intérieur. Réduire leurs effets par l'interdiction de fumer à l'intérieur, ce qui limite l'utilisation de produits de nettoyage et de l'exécution d'un déshumidificateur. Si les niveaux de pollution de l'air est élevé ou qu'il fait froid dehors, rester à l'intérieur ou de porter un masque.

•  Tenir un journal alimentaire pendant deux semaines pour voir si certains aliments augmentent vos exacerbations de l'asthme. Évitez de manger des aliments qui contiennent des sulfites, comme le vin rouge.

•  Faites-vous vacciner contre la grippe saisonnière. Les virus, dont le virus de la grippe, peuvent déclencher une exacerbation de l'asthme. Se laver les mains fréquemment pour réduire le risque d'autres infections virales qui peuvent apporter sur une attaque d'asthme.

•  Ne pas fumer. Fumer provoque la muqueuse des voies respiratoires à produire plus de mucus, ce qui peut déclencher une crise d'asthme.

•  Prendre les précautions nécessaires lors de l'exercice, que l'exercice peut souvent provoquer des crises d'asthme. Ne pas exercer dans le froid, l'humidité est élevée, lorsque vous êtes malade ou lorsque le taux de pollen est élevé. Gardez votre inhalateur à portée de main si votre médecin vous a prescrit un - juste au cas où.

•  Parlez-en à votre médecin sur les meilleurs médicaments et des inhalateurs à diminuer les exacerbations de l'asthme, et les utiliser comme prescrit.

Conseils et avertissements


  • Si la pollution de l'air intérieur qui déclenche vos symptômes d'asthme, obtenir un purificateur d'air.
  • Évitez de prendre des médicaments, notamment l'aspirine ou des médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens, sans consulter votre médecin. Ces médicaments peuvent déclencher une exacerbation de l'asthme chez certaines personnes.

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