Remèdes naturels pour la dépression chez les adolescents

Votre médecin vous a diagnostiqué juste votre adolescent souffrant de dépression. Vous ne savez pas quoi faire, mais vous n'êtes pas sûr que vous voulez que votre enfant soit sur les antidépresseurs d'ordonnance. Ces médicaments peuvent avoir des effets secondaires graves. Heureusement, il ya une autre option. Il existe de nombreux traitements à base de plantes qui ont été montré pour aider à améliorer l'humeur et de réduire les symptômes de la dépression.

Comprendre la dépression


La dépression peut être causée par une variété de raisons, dont beaucoup ne sont pas connus. La dépression peut fonctionner dans les familles, et les experts estiment qu'il ya un facteur génétique impliqué. La dépression chez les adolescents passe souvent inaperçue; il est souvent confondu avec les sautes d'humeur chez les adolescentes normales. Connaître les symptômes de la dépression peut vous aider à connaître la différence. La dépression se caractérise par un manque de motivation et d'énergie. En outre, les changements dans les habitudes de sommeil et les habitudes alimentaires peuvent se produire. Ceux qui souffrent de dépression ont souvent des sentiments de désespoir et d'anxiété en ce qui concerne leur avenir et la vie en général. Si vous pensez que votre enfant souffre de dépression, communiquez immédiatement avec un professionnel de la santé mentale. Seul un médecin peut diagnostiquer la maladie.

Herbes et des vitamines


Il ya beaucoup de vitamines sur le marché utilisés pour traiter la dépression. Voici quelques-uns des suppléments les plus utilisés et les plus efficaces. Ils sont disponibles chez votre fournisseur de vitamine local. Le millepertuis est recommandé par la plupart des professionnels de la santé dans le traitement de la dépression. Elle est efficace dans l'amélioration de l'humeur et est souvent recommandé comme une alternative aux antidépresseurs. complexe vitaminique B, qui contient des vitamines B6, acide folique et B12, est également utilisé pour traiter la dépression. Ces vitamines aident à promouvoir le fonctionnement du cerveau en bonne santé et lutter contre les carences qui pourraient avoir causé la dépression. Les acides gras oméga-3 de l'huile de poisson sont également utilisés pour favoriser la fonction cérébrale et sont également utilisés dans le traitement de la dépression. SAM-e et de la DHEA sont tous les deux présents naturellement dans le corps. Compte tenu de ces sous forme de supplément peut aider à soulager les symptômes de la dépression.

Discutez avec votre médecin


Vous devriez toujours parler à votre médecin avant d'encourager votre adolescent à prendre des suppléments de vitamines. Votre médecin peut vous dire quels sont ceux qu'ils pensent être le plus efficace. Cela peut vous faire économiser beaucoup de temps et d'argent. En outre, votre médecin doit savoir si l'un de ces suppléments peuvent avoir un impact négatif sur les conditions de santé actuels de votre adolescent et / ou des médicaments. Votre médecin peut sentir que les antidépresseurs sont le meilleur choix. Il est à vous et votre adolescent à prendre la décision finale.


Articles Liés