Comment éviter les frottements

Comment éviter les frottements

Peau plaisanté, en plus d'être très mal à l'aise, peut vous rendre vulnérable aux infections plus graves de la peau et vous décourager de poursuivre l'activité physique. Prenez une leçon de chevronnés amateurs de sports, dont beaucoup pratiquent astuces simples mais efficaces du commerce pour éviter les frottements.

Comment éviter les frottements


•  Évitez les vêtements faits de matériaux synthétiques pour éviter les frottements. Les vêtements en 100% coton sont généralement le meilleur choix pour les personnes ayant la peau sensible. Le coton est connu pour être doux sur la peau, et il permet à la peau de respirer.

•  Rupture de nouveaux vêtements en les lavant une ou deux fois avant de les porter pour éviter les frottements. Cela adoucir coutures et éliminer les résidus laissés sur les tissus à la suite du processus de fabrication.

•  Appliquez de la vaseline dans les zones de votre corps qui sont sujettes à l'usure par frottement pendant l'activité physique. Vaseline va réduire la friction dans la zone touchée et de réduire le risque de frottements.

•  Utiliser de la poudre de bébé dans des zones qui sont sujettes à l'usure par frottement. Il fonctionne de la même manière de la vaseline fait, mais il n'est pas aussi durable.

•  Couvrir la zone avec un bandage. Cela permettra d'éviter le contact avec la zone qui a tendance à s'irriter.

Chemises de compression •  des gants et des shorts sous votre équipement de sport. Si vous n'êtes pas sensible aux fibres synthétiques, chemises et shorts de compression peuvent être un excellent moyen de réduire la friction et éviter les frottements.

•  Passez à une activité moins abrasif échoue si tout le reste. Piscine, par exemple, est connu pour causer peu ou pas de frottement dans la plupart des gens.


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