Comment le sel Augmenter la pression artérielle?

Anatomie


L'urine par les reins et d'équilibrer la quantité de sel nécessaire dans l'organisme. Dans les climats chauds et pendant l'effort physique, les reins entreposer le sel et la libèrent que nécessaire pour se transformer en sueur, qui est utilisé pour refroidir le corps. Avec une alimentation riche en sel ajouté, les reins ne peuvent pas traiter correctement la charge supplémentaire et que le sel retient l'eau en excès, le fluide est poussé à travers le système circulatoire, en appliquant une pression excessive sur les vaisseaux sanguins. Lorsque la pression supplémentaire continue au fil du temps, les vaisseaux sanguins deviennent stressés et épaississent et étroit pour permettre au fluide de passer excès. Finalement, l'espace devient serré et étroit, limitant l'écoulement du fluide. Il prend de plus en plus la pression artérielle à déplacer les fluides, qui commence à stresser le cœur aussi. Le cœur est un muscle et devient élargie par avoir à travailler si dur. La pression accrue à son tour sauvegarde pour les reins, ce qui peut causer des maladies du rein.

Pression artérielle


lectures de tension artérielle mesurer la résistance du cœur reçoit le pompage des fluides Bien que les veines et les artères et la quantité de temps qu'il repose entre pompage. Lorsque les lectures de pression artérielle augmente de plus de plus de 90 140, d'une maladie cardio-vasculaire peut se produire. L'abaissement de la consommation de sel et la rétention des fluides, contribue à abaisser la tension artérielle en soulageant le cœur de ses exigences hyperactivité. Un apport de sel sain est composé de moins de cinq grammes par jour. Le sel est utilisé comme agent de conservation et est ajouté à la plupart des aliments transformés. Lisez les étiquettes pour trouver la teneur en sel. Ceux qui travaillent à réduire la pression artérielle devrait réduire la consommation de sel autant que possible. Une des meilleures façons de réduire la consommation de sel est d'éliminer la salière de la table et que consommer du sel qui est déjà inclus dans les aliments.

Hypertension


L'hypertension artérielle est une maladie cardiaque qui survient lorsque le cœur est appelé à plusieurs reprises à pomper plus vite et plus dur qu'il a été créé pour faire. Hypertension, appelé aussi l'hypertension artérielle, les résultats de pression anormale continue sur les parois des artères. Le sel est constitué en partie de sodium et une substance d'origine naturelle dans de nombreux aliments. Une alimentation saine contient suffisamment de sodium pour le corps à fonctionner sans sel ajouté supplémentaire. Sodium qui affecte les reins et la pression artérielle est également présent dans d'autres aliments tels que le glutamate monosodique (MSG), un ingrédient commun dans la cuisine chinoise. Les aliments transformés qui peuvent conduire à l'hypertension artérielle comme les viandes comme le bacon, les saucisses et la viande de déjeuner préparés. La plupart séchés et soupes en conserve sont riches en sel ajouté, ainsi que les condiments, les aliments et collations mariné.


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