Aponévrose plantaire blessures et traitement

Les blessures à l'aponévrose, qui est situé dans la plante du pied, sont fréquents chez les athlètes. L'aponévrose peut devenir enflammée à cause du stress répétitif. Étirements et des exercices sont prescrits pour les cas bénins, tandis que les cas graves peuvent nécessiter un traitement de choc ou la chirurgie.

Fonction


L'aponévrose plantaire est situé sur la plante de votre pied. Selon Drugs.com, il est l'épaisse couche de fascia, du tissu conjonctif ou, dans le centre de la plante du pied. Il joue un rôle dans le soutien de la voûte plantaire, et étend à l'avant du talon aux orteils.

Blessures


Blessure à l'aponévrose plantaire est généralement connu comme la fasciite plantaire. Selon la clinique Mayo, cette condition provoque une douleur lancinante dans le bas de votre pied. Cette douleur peut être particulièrement aigu tôt le matin quand vous prenez vos premiers pas et peut diminuer à mesure que vous marchez et réchauffer la chair dans la région. Bien que la condition peut se produire dans les deux pieds, elle affecte généralement un pied à la fois.

Causes


Selon la clinique Mayo, cette condition est fréquente chez les coureurs. La tension dans les augmentations de fascia plantaire et, par conséquent, il peut ne pas être en mesure d'effectuer correctement son rôle d'absorption des chocs. Le stress répétitif (comme le pied touche le sol lors de la foulée d'un coureur) peuvent déchirer le fascia, ce qui conduit à la douleur et l'inflammation. Obésité et non de soutien chaussures peuvent également contribuer à la maladie.

Traitement


Selon la clinique Mayo, la plupart des personnes atteintes de fasciite plantaire récupérer dans quelques mois avec un traitement minimal. Selon la gravité de la fasciite plantaire, votre médecin peut vous proposer des exercices et des étirements qui peuvent aider à résoudre le problème. Vous pourriez aussi avoir à dormir dans une attelle de nuit, qui détient le fascia plantaire en position allongée pendant que vous dormez. Over-the-counter médicaments contre la douleur peuvent généralement gérer l'inconfort associé à l'état. Pour les cas graves, votre médecin peut conseiller un traitement ou une intervention chirurgicale onde de choc de débrancher le fascia plantaire de l'os du talon.

Avertissement


La Mayo Clinic rapporte que l'absence de traitement, la fasciite plantaire peut entraîner des problèmes dans d'autres parties de votre corps. La fasciite peut vous amener à changer la façon dont vous marchez. Ces changements dans la démarche peut conduire à des blessures dans le genou, la jambe, la hanche et le bas du dos.


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