Comment utiliser l'ail pour traiter les douleurs menstruelles

Comment utiliser l'ail pour traiter les douleurs menstruelles

L'ail est utilisé pour traiter une vaste gamme de maladies telles que les douleurs menstruelles, rhume, la grippe, les parasites internes, la toux, les maux de gorge et de l'hypertension. Avec peu d'effets secondaires connus de côté de la mauvaise haleine, l'ail continue de mériter une étude scientifique sérieuse dans les laboratoires et les universités à travers le monde.

Comment utiliser l'ail pour traiter les douleurs menstruelles


•  Prendre 1 gousse d'ail et l'écraser jusqu'à ce qu'elle soit très fine. Ajouter l'ail écrasé à un verre de lait chaud. Il fonctionne de crampes provoquées par une variété de facteurs, non seulement la menstruation.

•  Buvez du jus d'ail. Il peut être difficile à trouver, mais boire du jus de l'ail frais est une des choses les plus efficaces que vous pouvez faire pour promouvoir la santé et la vitalité dans votre vie.

•  Commencez à utiliser l'ail au point dans votre cycle quand on sait que les douleurs menstruelles est de 2 à 3 jours de suite. Vous pouvez réduire la gravité et la durée de la douleur en obtenant une longueur d'avance. Manger une gousse d'ail par jour pour les 2 à 3 jours.

•  Préparez un thé d'ail si vous êtes intolérant au lactose et ne pouvez pas boire du lait. Le principe est le même. Hachez une gousse d'ail et l'ajouter à l'eau bouillante. Laissez-le reposer pendant quelques minutes, et puis boire. Vous pouvez filtrer l'ail sur.

•  Essayez l'huile d'ail pour traiter les douleurs menstruelles. L'huile d'ail est fait en prenant 6 à 10 onces d'ail frais, l'éplucher, émincer et en le recouvrant avec de l'huile d'olive. Fermé hermétiquement dans un bocal et laissez-le reposer pendant quelques jours, en lui donnant un vigoureux shake de temps en temps. Prendre une cuillerée toutes les 2 heures.

•  Acheter capsules de suppléments d'ail à votre épicerie si vous n'aimez pas l'ail ou si vous voulez éviter haleine d'ail. Ils ne sont pas aussi utiles pour traiter les douleurs menstruelles ou d'autres troubles comme l'ail entier, mais ils peuvent être d'une certaine utilité.

Conseils et avertissements


  • Faites vos propres capsules de suppléments d'ail à la maison. Acheter des capsules de gélatine de l'épicerie ou commander une alimentation en ligne. Ecrasez vos gousses d'ail entières, puis remplir les capsules.

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