Techniques lit de mobilité pour Lower Post-opération au dos

Techniques lit de mobilité pour Lower Post-opération au dos

Les activités quotidiennes sont affectés de manière significative par des douleurs au bas du dos. Dans certains cas, la chirurgie est nécessaire de s'attaquer aux causes sous-jacentes de la douleur au bas du dos. Après la chirurgie, votre colonne vertébrale doit être protégé pour permettre à vos os de guérir sans complications. Des techniques spécifiques sont utilisées pour la mobilité de lit pour protéger votre dos lorsque vous vous déplacez dans et hors de votre lit.

Vue d'ensemble


Les os de votre bas font remonter la colonne lombaire. Cinq os sont empilés les uns sur les autres. Après la chirurgie, l'objectif est de garder ces os en ligne que vous vous déplacez. mobilité de lit - matériel et le passage de la position assise à allongée, et sauvegarder - provoque généralement ces os pour faire tourner et se pencher en avant et en arrière. Techniques spécifiques doivent être utilisés pour une période de temps spécifique - tel que prescrit par votre médecin - après la chirurgie.

Assis S'allonger


Protégez votre bas du dos comme vous vous allongez de s'asseoir sur le bord de votre lit. Asseyez-vous près de la tête de votre lit et scoot arrière jusqu'à ce que le bord du lit est en contact avec l'arrière de vos genoux. D'une position assise avec les deux genoux pliés, lentement vous plus bas sur le coude face à la tête de votre lit. Bouge ton corps comme une unité, en abaissant le haut du corps vers le lit que vous soulevez vos jambes sur le lit. Si cela met trop de pression sur le dos, ont une autre personne supporte une partie du poids de vos jambes lorsque vous vous déplacez. Une fois que vos jambes sont sur le lit, rouler lentement sur le dos - en gardant votre corps raide.

Rouler Connexion


Connectez-vous au roulement est le fondement de sécurité la mobilité au lit après une intervention chirurgicale au bas du dos. Couché sur le dos, pliez vos genoux un à la fois, puis placez vos pieds à plat sur le lit. Roulez lentement votre corps d'un côté, se déplaçant le haut du corps en même temps que le bas du corps - comme un journal roulant dans l'eau. Placez un oreiller entre vos genoux pour réduire davantage la pression sur votre rouleau bas du dos avant de vous connecter.

Étendu à Sitting


Utilisez la technique de roulement journal à s'asseoir dans une position couchée. Lentement, pliez les genoux et placez vos pieds à plat sur le lit. Pliez votre coude et placez votre main à côté de votre épaule sur le côté vous tourner vers. Faites pivoter votre corps supérieur et inférieur ainsi que vers le côté du lit vous quitter. Gardez vos épaules en ligne avec vos genoux. Déposez vos talons sur le bord du lit. Appuyez avec votre main, et soulevez le haut du corps vers une position verticale. Dans le même temps, abaissez lentement vos jambes vers le sol jusqu'à ce que vous êtes en position assise.


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