Comment faire pour bloquer le TNF naturellement

Comment faire pour bloquer le TNF naturellement

Le TNF est un acronyme pour le facteur de nécrose tumorale, une famille de protéines et de peptides désignés collectivement sous le nom de cytokines. Les cytokines sont fabriqués par le système immunitaire d'agir en tant que molécules spécialisées qui régulent les signaux de communication à l'intérieur et entre les cellules. Leur mission est de déclencher l'apoptose, ou mort cellulaire programmée, à travers une série de réactions biochimiques. Toutefois, comme le terme «nécrose» implique, le TNF contribue à la mort cellulaire brusque en initiant une réponse immunitaire contre les cellules affectées par une lésion ou un traumatisme. Parce que le TNF est associée à des troubles inflammatoires comme la maladie de Crohn, la polyarthrite rhumatoïde et l'asthme, les chercheurs cherchent des moyens pour bloquer le TNF naturellement.

Comment faire pour bloquer le TNF naturellement


•  Ajouter une quantité généreuse de curcuma à votre régime alimentaire. Le curcuma contient un composé appelé la curcumine, qui a démontré une activité antioxydante et l'inhibition du TNF. Une étude animale à base conçu pour examiner les effets de la curcumine sur la pancréatite aiguë a montré que le tissu pancréatique de rat dans le groupe de traitement avaient des niveaux significativement plus faibles de TNF-alpha. Les résultats de cette étude ont été publiés dans le numéro de Février 2006 du "Journal de médecine vétérinaire." Des études complémentaires indiquent que les effets anti-inflammatoires de la curcumine peuvent être applicables à d'autres maladies auto-immunes. Par exemple, un examen de 2009 des travaux de recherche antérieurs publiés dans "Current Pharmaceutical Design" a conclu que la curcumine décourage plusieurs médiateurs inflammatoires liées TNF impliqués dans les maladies inflammatoires de l'intestin (MICI), dont le TNF-alpha et NF-kappa B. Les auteurs de ce document ont noté en outre que la curcumine "... son profil de sécurité inégalé suggérer qu'il a de belles perspectives dans le traitement des MICI." En plus de l'utilisation de curcuma comme épice culinaire, la curcumine est disponible en tant que supplément diététique normalisé pour contenir 95% de curcuminoïdes.

•  Envisager de compléter avec du thé vert. Les avantages pour la santé du thé vert sont dues à la présence d'un groupe de flavonoïdes de plantes appelé catéchines. D'intérêt particulier pour les chercheurs est l'épigallocatéchine-3-O-gallate (EGCG), la catéchine dans le thé vert primaire. Par exemple, les chercheurs sud-coréens ont constaté que les blocs de EGCG TNF naturellement en interférant avec la capacité de certains produits chimiques pro-inflammatoires de se lier aux cellules du tissu musculaire lisse du système vasculaire. Dans une étude menée en 2009 par l'école de médecine de l'Université nationale de Chonbuk, il a été noté que le mécanisme d'action spécifique de l'EGCG en termes de bloquant le TNF est la suppression de fractalkine, un agent inflammatoire spécifiquement impliqué dans le développement de l'artériosclérose, ou durcissement de la artères.

•  Augmentez votre consommation de grains entiers, les fruits et les légumes crus. Bien que la science continue d'enquêter sur le rôle des composés de nombreux végétaux et les flavonoïdes jouent en bloquant le TNF, la preuve est suffisante pour indiquer qu'un régime alimentaire composé d'aliments riches en antioxydants naturels peuvent offrir des avantages anti-inflammatoires.


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