Métodos alternativos para aliviar Motion Sickness

A doença de movimento pode se referir a qualquer tipo de mal-estar durante a movimentação, ou antecipação de movimentos. Na maioria das vezes, a doença de movimento ocorre em barcos, aviões, nos carros, ou no parque de diversões. Com a doença de movimento, você pode sentir fraqueza, cansaço, náuseas, ansiedade, frio ou úmido ao toque. Em alguns casos, você pode realmente vomitar. A doença de movimento pode ser inconveniente e desconfortável, mas existem maneiras de lidar com ele, incluindo algumas alternativas para armazenar-comprados produtos como Dramin.

Tratamentos


Embora nem todas as opções de tratamento funciona para todas as pessoas, nunca custa tentar todas as opções disponíveis. Um tratamento para aliviar náuseas estômagos é para fazer um lanche bolachas. Você também pode querer experimentar azeitonas e limões. Esses lanches funcionam porque eles ajudam com a salivação extra que vem com a doença de movimento para algumas pessoas. Refrigerantes trabalhar para resolver problemas estomacais. Beba um pouco de cerveja de gengibre, Sprite, ou 7Up. Ginger é pensado para ter a capacidade de afastar a doença de movimento. Você poderia tomar cápsulas de gengibre raiz ou fazer o seu próprio extrato da raiz. Hortelã-pimenta e funciona de maneira semelhante, também pode ser encontrado em forma de pílula.

Algumas técnicas de respiração pode ajudar com a doença de movimento. Se você levar em respirações lentas controlados, sua sensação de bem-estar pode ser restaurado. Algumas pessoas recorrem à terapia cognitivo-comportamental para a doença de movimento, se todos os outros tratamentos não funcionam. Há também a opção de terapia de biofeedback. Se você prefere não ir a esses comprimentos para a sua doença de movimento, considere acupuntura. Como alternativa, há pulseiras de acupuntura que podem ser comprados. Estas pulseiras são ditas para aliviar náuseas.

Prevenção


Afastar a sua doença de movimento com algumas medidas preventivas. Se você tiver a doença de carro, certifique-se de que você está sentado no banco da frente. Sentado na frente permite que você se concentrar no horizonte à frente, o que pode facilitar a sua doença de movimento. Coloque a cabeça para trás contra o resto do assento para firmá-la. Fumar não é recomendada antes ou durante a sua viagem. Se você está enfrentando doença avião, tente não comer refeições muito pesadas por pelo menos 24 horas antes do voo; manter a sua luz refeições e livre de laticínios e alimentos salgados. Se possível, sente-se perto da frente do avião, pela asa.

Ler livros ou revistas, ou tentando fazer quebra-cabeças em movimento, não é aconselhável, pois pode torná-lo mais desorientado e agravar a doença. Se estiver disponível, certifique-se as saídas de ar apontará para o seu rosto. O ar frio pode fazer você se sentir melhor. Manter um pensamento positivo sobre a sua viagem. Se você está focado no fato de que você vai ficar doente, então há uma maior chance de que você vai realmente ficar doente. Viajando à noite pode aliviar os sentimentos ruins. Evite bebidas alcoólicas antes da viagem.


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