Comment composer avec les effets secondaires négatifs d'une rapide

Comment composer avec les effets secondaires négatifs d'une rapide

Malgré les avantages potentiels pour la santé de votre corps et l'esprit, il ya plusieurs effets secondaires négatifs importants que vous devez être prêt à traiter avant de prendre la décision de jeûner. Il ya quelques mesures que vous pouvez prendre pour lutter contre ces effets secondaires. Cela permettra de rendre votre expérience de jeûne aussi confortable et bénéfique que possible.

Comment composer avec les effets secondaires négatifs d'une rapide


•  Soyez prêt à faire face à des effets secondaires négatifs de jeûne qui sont liés à l'hygiène personnelle. Les effets secondaires courants de jeûne comprennent l'acné, lourde odeur de corps et la mauvaise haleine augmenté. Vous pouvez avoir besoin d'appliquer de déodorant, consultez un dermatologue pour lave le visage d'ordonnance et se brosser les dents plus souvent que d'habitude pendant le jeûne.

•  Demandez à votre médecin de soins primaires sur over-the-counter médicaments qui aident à traiter les symptômes de jeûne sans interférer avec le processus de désintoxication. Par exemple, des maux de tête, des nausées et de la constipation légère - tous les effets secondaires communs - sont faciles à traiter avec des médicaments disponibles à l'achat à votre pharmacie ou à l'épicerie locale. Pourtant, il est préférable de consulter votre médecin afin de déterminer lequel de ces médicaments sont le plus sûr et le moins susceptible de produire des effets secondaires supplémentaires.

•  Consultez votre médecin sur les effets secondaires négatifs de jus de jeûne qui sont liées aux médicaments d'ordonnance que vous prenez actuellement. Par exemple, vous devriez éviter de boire de pamplemousse et jus de grenade au cours d'une vite que les composés présents dans ces fruits peuvent changer la façon dont les médicaments d'ordonnance sont métabolisés dans votre corps.

•  reconsidérer votre décision de jeûner si vous souffrez de diabète, hypoglycémie, maladie hépatique ou rénale ou de toute autre maladie chronique. Le jeûne, en particulier en présence de conditions médicales graves, peut réduire de façon significative le taux de glycémie dans votre corps, ce qui est potentiellement mortelle. Complications similaires sont possibles dans le cadre de troubles de l'alimentation, de l'épilepsie et de nombreuses infections.

•  Tenez-vous à l'état hydraté que possible pendant que vous rapide. Les effets secondaires courants de jeûne comprennent la diarrhée et des vomissements, ce qui peut conduire à une déshydratation sévère et la perte d'électrolytes essentiels dans le corps.

Conseils et avertissements


  • Vous pouvez devenir extrêmement irritable et agité pendant un jeûne. Vous permettre de manger des légumes crus ou de fruits peut réduire ces symptômes.
  • Ne tentez jamais de jeûner immédiatement avant ou après avoir subi une intervention chirurgicale.
  • Si vous avez une diarrhée sévère ou des vomissements, il est préférable de mettre fin à votre jeûne immédiatement pour faire face à la question avant que votre corps devient gravement déshydraté.

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