Le jeûne pour les maladies des yeux

Le jeûne est essentiellement réduit sévèrement l'apport calorique. Il ya quelques différents types de jeûne, une participation dans la prise ni nourriture, ni liquides. Un autre type de jeûne inclut d'être en mesure de consommer uniquement de l'eau et d'autres liquides clairs tels que des bouillons et potages. Le dernier type de jeûne consiste à limiter à un minimum de calories. Le jeûne est fait pour une variété de raisons, mais récemment il ya eu des études qui ont mis en corrélation jeûne avec de nombreux avantages pour la santé et la prévention de certaines conditions telles que les maladies de l'œil.

Le jeûne et la Calorie Restriction


Le jeûne ou la restriction calorique est défini comme la consommation de 20 à 30 pour cent moins de calories que d'habitude. Pour obtenir des avantages de santé d'être sur un régime hypocalorique, vous devez manger moins de calories que votre corps a besoin pour maintenir un poids normal et pourtant vous devriez toujours être en mesure d'obtenir suffisamment de vitamines et de minéraux pour maintenir les systèmes corporels fonctionnent correctement. Cette pratique a montré des résultats prometteurs pour prolonger la vie des animaux, mais il n'a pas été prouvé à prolonger la vie de l'homme. Mais, de nombreuses études ont montré que la restriction calorique à court terme peut avoir certains avantages pour les gens. Les avantages pour les animaux comprennent une augmentation de la durée de vie, de réduire la détérioration des nerfs dans le cerveau, et le développement de moins de maladies, comme le cancer, les maladies cardiaques et le diabète entre autres.

Les maladies des yeux


Il ya beaucoup de différents types de maladies des yeux, ce qui peut affecter tous les groupes d'âge. Certaines maladies oculaires comprennent le syndrome, la cataracte, le glaucome, la dégénérescence maculaire de Sjögren et autres maladies oculaires liées à l'âge que l'absence de traitement pourrait éventuellement conduire à la cécité. La rétinopathie diabétique est un autre type de maladie de l'œil qui affecte les personnes atteintes de diabète. Dans le numéro de Janvier de Archives of Ophthalmology, on a récemment découvert que des apports élevés en calories et en sodium semblent être liées avec le développement de la maladie de la rétine chez les patients afro-américains atteints de diabète.

Considérations


Bien que le jeûne peut aider à augmenter la durée de vie et la tutelle de l'apparition de maladies oculaires par l'abaissement de la contrainte la oxydatif haute teneur en calories élevé, le tabagisme et une teneur en gras peuvent causer. Il a été démontré de nombreux cas de stress oxydatif pour augmenter la progression de certaines maladies oculaires. Les maladies de l'œil qui bénéficient le plus de jeûne sont la rétinite pigmentaire, rétinopathie diabétique, atrophie gyrée, et d'autres maladies de la rétine. Cependant, le jeûne n'a pas été complètement prouvé à diminuer de manière significative les problèmes oculaires et d'autres études devront être menées.

Bien que le jeûne a été montré pour réduire le stress oxydatif dans quelques essais cliniques, il est déconseillé pour tout le monde. Avant d'aller sur un régime restreint en calories, vous devriez consulter votre médecin afin de déterminer si le jeûne est bonne option pour vous. Chez certaines personnes restriction calorique sévère peut provoquer des effets négatifs tels que des étourdissements, gonflement des pieds, l'anémie, la dépression et la léthargie.


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