Herbes pour des jambes sans repos

Syndrome des jambes sans repos se caractérise par des sensations désagréables dans les jambes lorsque vous êtes en position couchée. Le syndrome des jambes sans repos (SJSR) peut affecter les femmes et les hommes adultes. Les symptômes comprennent rampant, rampant, des picotements, des brûlures, des douleurs et des sensations de nervosité qui vous donnent envie de se lever et de se déplacer pour le soulagement. La condition est causée par des facteurs héréditaires, le stress, la grossesse, les troubles du tissu conjonctif, à la carence en fer, l'insuffisance rénale et la neuropathie périphérique. Certaines plantes peuvent soulager les symptômes du SJSR.

Diagnostic et traitement


Obtenez un diagnostic de votre médecin. Discuter des sentiments que vous éprouvez lorsque vous vous allongez. Il n'existe aucun test définitif pour RLS. Votre médecin peut effectuer des tests sanguins et des analyses d'image pour éliminer d'autres conditions. Vous devrez peut-être participer à une étude du sommeil. Au cours de l'étude, vous serez surveillé pour inhabituel contractions jambe. Si la carence en fer est la cause de vos RLS vous pourriez avoir à prendre des suppléments de fer. Les médicaments peuvent être nécessaires pour calmer vos nerfs et soulager la douleur. Certains médicaments pour le RLS figurent les opiacés, des relaxants musculaires et les médicaments utilisés pour traiter la maladie, l'épilepsie et les problèmes de sommeil de Parkinson.

Valériane


Auteur Chanchal Cabrera écrit dans «La fibromyalgie: Un voyage vers la guérison» que la valériane herbe est un traitement idéal pour le syndrome des jambes sans repos. Cette plante offre des effets tranquillisants naturellement, réduit la nervosité et l'anxiété et diminue les troubles du sommeil, tout en contrôlant l'activité motrice nocturne. Consommer valériane comme un thé une à deux heures avant d'aller au lit. Faire le thé en faisant bouillir 2 à 3 g de valériane dans 1 tasse d'eau chaude pendant 10 minutes. Prenez 200 mg de valériane sous forme de capsule quatre fois par jour pour favoriser la relaxation. Soins infirmiers et les femmes enceintes devraient éviter d'utiliser la valériane. Cette plante offre des effets sédatifs; ne pas conduire ou de la machinerie lourde de fonctionnement lors de l'utilisation de cette plante. Il peut interagir avec d'autres sédatifs, les antihistaminiques, les statines et les médicaments anti-fongiques, ainsi que les médicaments d'anesthésie.

Kava


Dans "Prescription for Herbal guérison: Un AZ de référence facile à utiliser pour des centaines de Troubles courants et leurs solutions à base de plantes" auteur Phyllis A. Balch écrit que le kava est un remède naturel pour le syndrome des jambes sans repos. Cette plante provoque une relaxation musculaire et endort le système nerveux central. Il contient kavalactones tels que methysticum, kawain et dihydrokawain qui aident à diminuer l'activité convulsive, favorise le sommeil et détendre les muscles. Consommer 60 à 120 mg de kava, une fois par jour pendant agités symptômes du syndrome de la jambe.

Parlez-en à votre médecin avant de consommer de kava pour éviter des dommages potentiels à votre foie. La consommation de kava a été associée avec des lésions hépatiques incluant la cirrhose, l'insuffisance hépatique et l'hépatite. Ceux qui affections hépatiques ne devraient pas consommer cette herbe. Les effets secondaires possibles incluent: maux d'estomac, de l'agitation, de la somnolence, des éruptions cutanées et des vertiges. Cette herbe n'est pas destiné à une utilisation à long terme. Kava peut interférer ou d'interagir avec des anti-convulsivants, l'alcool, les agents de l'anxiété, les médicaments antipsychotiques et la lévodopa.


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