Low Carb Diet Problèmes de santé

Manger un régime faible en glucides affecte de nombreux aspects de la santé d'un individu. Le diabète et l'épilepsie sont des conditions médicales graves qui peuvent être gérés par le biais d'un régime faible en glucides. Les niveaux de cholestérol peuvent être réduits par un régime alimentaire faible en glucides, et réduit la consommation de glucides affecte la croissance de la tumeur ainsi.

Diabète


Les hydrates de carbone sont convertis en sucre dans le corps, ce qui augmente les niveaux de glucose dans le sang. L'abaissement de la consommation de glucides, en particulier le sucre et d'autres glucides raffinés, des résultats en baisse des niveaux de sucre dans le sang pour un diabétique. En réduisant les glucides, les diabétiques doivent remplacer les glucides complexes, tels que les légumes qui sont riches en fibres, pour les glucides simples, tels que le pain blanc ou de pommes de terre frites.

Épilepsie


Un régime qui est extrêmement faible en hydrates de carbone est également connu comme un régime cétogène, en raison des cétones qui sont un sous-produit du processus de combustion des graisses. Cette faible teneur en glucides imite de régime de famine, ce qui provoque le corps à brûler les graisses comme combustible. Le régime cétogène est particulièrement réussi à réduire les crises d'épilepsie chez les enfants, et a été utilisé pour traiter l'épilepsie depuis les années 1920.

Cholestérol


Manger un régime faible en glucides peut améliorer les niveaux de cholestérol total, malgré des niveaux élevés de cholestérol et de gras, selon une étude publiée dans le New England Journal of Medicine. Publié en 2008, cette étude, "la perte de poids avec une faible teneur en glucides, de la Méditerranée, ou Low-Fat Diet», suivie participants pendant deux ans pour déterminer les effets des trois types de régimes alimentaires, et a constaté que les participants qui ont suivi une régime faible en glucides a le plus d'amélioration dans la perte de poids ainsi que le taux de cholestérol.

Cancer


Le carburant préféré du cancer est le glucose, de sorte que les niveaux de glucose dans le sang réduit qui résultent d'un régime faible en glucides affecte la capacité d'une tumeur de croître. Quand une personne mange un régime alimentaire très faible teneur en glucides, la graisse est utilisée comme combustible au lieu du sucre. Le cancer peut pas utiliser les graisses comme source d'énergie, de sorte que la croissance de la tumeur est inhibée.

Considérations


L'utilisation d'un régime faible en glucides, en particulier un régime cétogène, pour traiter les questions de santé doit être évalué et supervisé par un professionnel de la santé compétent. Si un régime faible en glucides ne sont pas suivies attentivement, les déficits nutritionnels peuvent se produire. La supplémentation en vitamines, minéraux et fibres peut être nécessaire pour une santé optimale.


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