Comment lire les résultats de la phase lutéale

Comment lire les résultats de la phase lutéale

La température basale du corps (TBC) peut être mesurée au long du cycle menstruel de la femme afin d'obtenir des informations sur la période la plus fertile. Le cycle est divisé en différentes phases, et les phases peut être vu dans un diagramme de BBT. La phase lutéale est la période de temps qui commence le jour après l'ovulation et qui se termine lorsque la femme commence menstruation, qui indique la fin de ce cycle. Au cours de la phase lutéale, la température de la femme est plus élevé, qui sert à incuber l'œuf si elle a été fécondé. Lire un tableau BBT peut donner des indications sur la fertilité d'une femme à des moments précis, montrer des problèmes de fertilité liés à la phase lutéale du cycle menstruel, et indiquer une grossesse.

Comment lire les résultats de la phase lutéale


•  Tracez votre température pendant au moins un cycle complet. La température doit être prise avec un thermomètre spécial BBT qui donne les résultats avec deux décimales. Prenez votre température tous les matins avant de sortir du lit et à une heure de la même heure chaque jour.

•  Graphique des températures sur un tableau ou un graphique BBT de votre propre qui montre la température en fonction de la journée. Le premier jour de la carte est le premier jour de la menstruation, et votre cycle se termine lorsque les menstruations recommence. Vous pouvez également prendre des notes sur votre cycle, mais ne lisent pas dans les températures jusqu'à ce que le cycle est terminé.

•  Regardez le tableau et assurez-vous qu'il est biphasique, ce qui signifie que leurs deux phases un clairs vus. En règle générale, les températures avant l'ovulation sera en moyenne de 0,4 degrés de moins que ceux après l'ovulation, la création de deux sections distinctes sur le graphique.

•  Déterminer le jour de l'ovulation et les jours de la phase lutéale en localisant le jour où la température est passée de températures inférieures aux températures plus élevées. Cette journée est l'ovulation et tous les jours après le jour de l'ovulation sont la phase lutéale.

•  Pour déterminer la longueur de la phase lutéale en comptant le nombre de jours sur la carte après l'ovulation. L'ovulation peut être retardée, ce qui provoque le nombre de jours avant l'ovulation pour changer chaque mois; la phase lutéale, cependant, doit être la même à l'intérieur d'un ou deux jours.

•  Déterminez si votre phase lutéale est normal. La plupart des femmes ont une phase lutéale qui dure 12 à 16 jours. Une phase lutéale courte pourrait signifier des difficultés à tomber enceinte, comme l'implantation nécessite 10 jours de températures plus élevées se produisent. Un de phase lutéale normale pouvait plus indiquer une grossesse.


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