Gastric Bypass régime par des protéines

Si vous avez décidé d'avoir une chirurgie de pontage gastrique la façon dont vous mangez est sur le point de changer. Après la chirurgie, vous allez commencer à manger suivant un plan qui évolue en plusieurs étapes afin d'obtenir votre estomac utilisé pour la nourriture solide à nouveau. La nourriture la plus essentielle à votre santé et votre succès est la protéine. En plus de manger des aliments riches en protéines, la chirurgie de pontage gastrique vous demandera d'ajouter un supplément en poudre riche en protéines à votre alimentation quotidienne.

Diet Caractéristiques


Après la chirurgie, votre but alimentaire quotidien est de manger 60 à 100 g de protéines par jour. Cela peut être difficile compte tenu de votre apport calorique sera 700 à 1000 calories par jour et votre estomac sera la taille d'un œuf. Ceci est la raison pour laquelle des suppléments de protéines sont nécessaires.

Le médecin peut vous obliger à être sur une diète protéinée liquide pendant deux semaines avant l'intervention. Profitez de l'occasion pour trouver une poudre de protéine vous tolérez bien et expérimenter avec la fabrication de différents shakes protéinés. Utilisez uniquement des fruits sans graines et les édulcorants au lieu du sucre ou du miel dans vos boissons protéinées.

Vous devez toujours manger votre protéine en premier car il vous tiendra rassasié et satisfait. Vous ne devriez pas trop manger et ne jamais manger de plus de 5 g de sucre en même temps.

Étapes


Selon les diététistes Kuda Mushaninga et Robyn Stuewe, auteurs de "Le Guide de la Nouvelle-Vous", après la chirurgie de pontage gastrique, il ya cinq étapes de l'alimentation qui prépareront l'estomac pour manger de la nourriture normale de nouveau.

Dans la première étape (les deux premiers jours après la chirurgie), vous pouvez manger des liquides clairs: sucre jello libre et sources de protéines comme les boissons de bouillon et de protéines claires. La seconde étape est celle de liquides complets. Crème de blé ou de riz, de lait écrémé, de la soupe à la crème sans gras, de sucre pouding libre et le yogourt sont introduit dans ce stade.

La troisième étape est la nourriture en purée, ce qui peut inclure les viandes maigres pour les protéines, fromage cottage faible en gras, céréales cuites, les pommes de terre en purée, fruits et légumes. La quatrième étape comprend la viande hachée - poulet ou de dinde - pour les protéines. Après trois à six mois la plupart des légumes mous sont bien tolérés.

La cinquième étape permet dés la viande et les œufs maigre, de sorte que le défi à manger de 60 à 100 g de protéines par jour est plus facile à ce stade. Autres aliments autorisés sont les pains de blé entier, les pâtes et le riz brun. Si votre estomac tolère bien la nourriture molle, vous pouvez passer à l'étape finale, qui est représenté par la nourriture régulière, quand vous pouvez manger tous les aliments provenant des étapes précédentes mais sans le traitement spécial.

Considérations


Rien manger dur comme les noix, les graines, les céréales de son jusqu'à ce que vous êtes bien en mangeant de la nourriture normale. Ne pas manger enrobés de sucre de céréales, céréales de son grossier et des amidons à base de farine ou de sucre raffiné articles ajoutés. L'estomac a besoin de temps pour guérir.

Ne pas manger de légumes avec des graines, des peaux difficiles, ou filandreux comme le céleri. Jus de légumes, chou, chou-fleur, brocoli, courge et ma cause gaz mal à l'aise.

Évitez de manger quoi que ce soit fait avec de la farine blanche, riz blanc ou sucre transformé. Semaines avant la chirurgie commencent élimination de la caféine lentement. Ne pas boire de boissons gazeuses car il étendra la poche de l'estomac. Boire 8 verres (64 oz) d'eau et trois boissons de protéines par jour.


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