Quels sont les traitements pour le gonflement des jambes?

La rétention d'eau résultant de l'enflure, appelée œdème, est le plus souvent est vu dans les pieds, les chevilles et les jambes, mais il peut se produire dans n'importe quel partie du corps. Œdème dans les jambes est un problème commun, causée par de nombreux facteurs tels que le vieillissement, l'hypertension artérielle, problèmes cardio-vasculaires et la grossesse. Plusieurs traitements peuvent aider.

Leg Elevation


La première étape pour le traitement des jambes gonflement est de les élever au-dessus de votre cœur. Vous pouvez le faire en restant assis dans un fauteuil, ou en se couchant et en plaçant vos jambes sur une pile d'oreillers ou des coussins spécialement conçus créées à cet effet.

Exercice


L'exercice régulier, comme la marche, est également important pour les personnes en situation de gonflement des jambes. L'exercice aide les muscles à pomper le fluide en excès sur les jambes. En outre, si vous avez un œdème, vous devriez éviter de se tenir dans un endroit pendant de longues périodes de temps ou assis pendant une longue période avec vos jambes vers le bas. Bien que votre environnement de travail peut exiger cela, il est bon de s'étirer et marcher un peu au moins toutes les heures. Voyager est un autre temps de se rappeler l'importance de ne pas rester assis pendant plusieurs heures d'affilée.

Considérations de vêtements


Bas de soutien et les chaussettes sont disponibles dans les pharmacies et magasins de fournitures médicales dans les différents gradients de pression et de longueurs. Vous pouvez les acheter sur le comptoir ou les faire sur mesure. En outre, il est préférable d'éviter de porter des vêtements serrés autour de vos cuisses.

Régime


Même si cela peut sembler contre-intuitif, boire beaucoup d'eau peut aider à prévenir les épisodes d'oedème. Avec l'apport d'eau suffisant, le corps ne sera pas aussi susceptibles de retenir les fluides. Vous devez également suivre un régime pauvre en sel, car le sel provoque une rétention de liquide et de l'enflure. L'excès de poids peut aussi conduire à un gonflement des jambes.

Médicament


Si nécessaire, vous pouvez prendre un diurétique, mais il est important de ne pas prendre ces médicaments sur une base continue, car ils peuvent aggraver le problème. En utilisant les pilules contraceptives ou thérapie de remplacement d'hormone peut également provoquer un gonflement jambe, de sorte que vous devrez peut-être éviter ces médicaments. Gonflement des jambes peut être un signe de l'hypertension artérielle, alors assurez-vous d'obtenir votre tension artérielle et faire ce qui est nécessaire pour réduire le cas échéant, y compris la mise en œuvre des changements de régime alimentaire et la prise de médicaments.

Attention médicale


Une attention médicale rapide est important lorsque l'enflure des jambes se produit avec certains autres symptômes. Ceux-ci comprennent l'essoufflement, des douleurs à la poitrine ou pression, diminution de la miction ou de la fièvre. Si vous avez des antécédents de maladie du foie, gonflement des jambes peut indiquer un dysfonctionnement du foie. Si une seule jambe est enflée, qui peut être un signe d'un caillot de sang. Si la jambe enflée est rouge ou se sent tiède ou chaude, ou inversement, est anormalement pâle et se sent frais, cela suppose aussi des soins médicaux.


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