Tratamento holístico para a doença de Cushing

Doença de Cushing é uma condição caracterizada por obesidade hormonal e fragilidade da pele. Ela é causada por estresse e a liberação de cortisol em demasia no sistema, e mais comumente afeta adultos entre as idades de 20 e doença 50 de Cushing, também conhecido como síndrome de Cushing, pode levar a diabetes e outras doenças relacionadas à obesidade se não sem tratamento. Felizmente, existem muitos tratamentos holísticos que podem ajudar no tratamento da doença de Cushing naturalmente.

Dieta


Reduzir a quantidade de açúcar e carboidratos simples em sua dieta. Alimentos açucarados libertar mais cortisol no sistema, tornando pior doença de Cushing.

Exercício


Iniciar um programa de exercícios. Exercício não só alivia o estresse, portanto, reduzir os níveis de cortisol, mas também ajuda na perda de peso.

Chás de ervas


Chás de ervas pode manter seus nervos calma e evitar a liberação de cortisol. O chá de camomila é um dos melhores para aliviar o estresse.

Aumentar a ingestão de água


Aumentar a quantidade de água que você bebe pode ajudar a prevenir a liberação de cortisol.

Meditação


Iniciar uma prática meditativa, gastando cerca de 10 minutos por dia fazendo respiração profunda em uma sala silenciosa. Meditação pode reduzir os níveis de cortisol e aliviar o stress.


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