Quels sont les risques pour la santé de Nutrisystem?

Quels sont les risques pour la santé de Nutrisystem?

Le plan a NutriSystem porte-parole de célébrités et d'abonnés aux États-Unis. Toutefois, le régime alimentaire ne peut pas être tout ce qu'il est annoncé pour être, dans certains cas, peut causer plus de problèmes de santé et de l'alimentation que de solutions. Il est important de peser tous les avantages et les inconvénients de tout plan d'alimentation; cela est particulièrement vrai pour NutriSystem.

Qu'est-ce que NutriSystem?


NutriSystem est un plan préemballé de régime dans lequel les repas sont livrés chaque semaine à votre domicile. Les repas sont calculés spécialement pour contrôler l'apport calorique tout en offrant les vitamines et minéraux essentiels nécessaires à l'organisme pour être en bonne santé. En 2009, les repas coûtent environ 300 $ par mois pour une personne.

Éducation


Le premier risque pour la santé des utilisateurs de NutriSystem est un manque d'éducation nutritionnelle. Avoir vos aliments livrés à vous est bon si vous pouvez vous permettre de faire le reste de votre vie. Cependant, il ne nous enseigne pas à ses utilisateurs la façon de magasiner et de préparer leur propre nourriture une fois qu'ils sortent du programme.

Les hydrates de carbone complexes


De nombreux utilisateurs se plaignent de NutriSystem de fatigue ou de faiblesse ajoutée pendant le programme NutriSystem. Ceci est en grande partie parce que la plupart des repas dans le programme ne fournissent pas suffisamment de glucides complexes à soutenir les utilisateurs qui souhaitent à la fois l'alimentation et l'exercice plus.

Rebond Poids


Un des plus grands dangers du plan NutriSystem se détend poids. Le régime NutriSystem ne fournit pas une bonne transition de manger les repas préemballés pour la préparation des repas sur votre propre. Cela conduit beaucoup de gens à regagner une grande partie du poids qu'ils ont perdu au cours du programme, en raison du changement radical dans les habitudes alimentaires.

Les changements diététiques


Un autre risque pour la santé du plan de NutriSystem est qu'il ne propose pas un moyen pour vous de passer progressivement d'un régime alimentaire riche en calories à un régime strict à faible teneur en calories. Cela force votre corps à vivre un déficit calorique plus grand qu'il est utilisé pour, et si elle est combinée avec l'exercice peut entraîner des étourdissements ou même des évanouissements. Les douleurs de la faim associés avec le changement abaissent la capacité de la personne à rester sur le plan de l'alimentation.


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