Remedy holística para a asma

A asma resulta de espasmos musculares em torno das pequenas vias aéreas nos pulmões (ou dos brônquios). Os sintomas típicos incluem tosse, chiado, dificuldade para respirar, e sentir como se uma banda foram constrição no peito. A asma é muitas vezes desencadeada por alérgenos ou esforço. Quando desencadeada por alérgenos, o corpo geralmente produz muco em excesso, ainda respirando composição. Tratamentos holísticos para asma tentativa para corrigir o problema com suplementos nutricionais.

Suplementos básicos


Porque alérgenos e resposta do sistema imunológico desempenha um papel fundamental na crise de asma, vitamina A mais beta-caroteno é acreditado para ser útil. A vitamina A é necessária para a reparação dos tecidos e auxilia na imunidade. B5, o "anti-stress" vitamina, é outro suplemento útil. Em alguns casos, as injecções B6 pode ser útil como B6 estimula o sistema imunológico. No entanto, procure o conselho de um médico antes de receber injeções de vitamina B. Outro suplemento potencialmente útil é o magnésio. Os estudos indicam que as deficiências de magnésio pode desempenhar um papel em certos tipos de asma.

Suplementos adicionais a serem considerados incluem bromelina com quercetina C. A bromelina é um poderoso imunoestimulante e quercetina C tem um efeito anti-histamínico para ajudar com a produção de muco. Coenzima Q10 também tem algumas habilidades em combate histamina. Outros remédios holísticos incluem doses diárias de mel ou pólen de abelha de fontes locais, de preferência dentro de um raio de 10 milhas de sua casa. A ingestão de mel e pólen de abelha local é suposto para dessensibilizar-lo de alérgenos de pólen locais.

Suplementos à base de plantas


Algumas ervas fama para ajudar com asma e estimular o sistema imunológico incluem: Echinacea, cavalinha, bagas de zimbro, raiz de alcaçuz, ma huang, pau d'arco, própolis e tablets elm casca escorregadias. Echinacea, em particular, é benéfico para o sistema imunológico. E ma huang vai abrir os pulmões. Casca de olmo ajuda a criar forros calmantes para aliviar a inflamação. Beber um chá de pau d'arco vai ajudar como o chá funciona como um antibiótico natural. Lobelia extrato de ervas também é útil durante um ataque de asma, uma vez que é um relaxante muscular lisa brônquica. Outra erva mostrado para produzir bons resultados é ginkgo, que contém ginkgolide B.

A dieta de asma


Parte da medicina global é de considerar o corpo como um todo. Isso geralmente significa que regulamenta a dieta. Pessoas com asma devem consumir uma dieta nova, o que significa que deve comer frutas e vegetais frescos, nozes e sementes, aveia, arroz integral e grãos integrais. Muitos com asma se beneficiar de uma dieta hipoglicêmica, que não contém açúcares, é rico em proteínas e pobre em carboidratos.

Um suco rápido, ou um sumo rápido utilizando água destilada e limão (ou uma combinação de ambos), durante três dias, pode ajudar a limpar o corpo de toxinas e muco. Dependendo da gravidade da condição, tal rápida pode ser útil, uma vez por mês.

Evite refrigerantes e outras bebidas frias. Evite produtos lácteos, pois aumentam a produção de muco. Evite alfafa, beterraba, cenoura, alimentos processados, sal, farinha branca e açúcar branco. Alguns podem precisar de evitar peixe, carne vermelha, carne de porco, frango e peru. Outros gatilhos potenciais são agentes sulfitic, que são encontrados em muitos alimentos como conservantes.


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