Comment traiter une faiblesse des jambes avec la médecine naturelle

Comment traiter une faiblesse des jambes avec la médecine naturelle

La faiblesse des pattes peut être causée par beaucoup de choses, comme le manque d'exercice, la récupération après la chirurgie, les effets secondaires des médicaments d'ordonnance, le diabète et les douleurs dorsales. Il peut avoir un effet cyclique, car il est difficile d'exercer et de renforcer les muscles faibles. Par conséquent, il est important d'établir un traitement à domicile naturel qui fonctionne pour vous, pour empêcher la détérioration du tissu musculaire.

Comment traiter une faiblesse des jambes avec la médecine naturelle


•  boisson 12 oz de jus de carotte frais tous les jours pour améliorer la circulation sanguine dans les jambes. La faiblesse et la rigidité sont souvent causés par le manque d'une bonne circulation, si le jus de carotte peut être efficace dans l'amélioration de la circulation sanguine dans les jambes.

•  Prenez beaucoup de protéines saines pour réduire faiblesse dans les jambes. Formes saines de protéines incluent les œufs, le yogourt et les noix. Notamment des vitamines et minéraux dont votre système nerveux a besoin pour la fonction musculaire comprennent la vitamine E, acides aminés, vitamines B, calcium et magnésium, tous disponibles par le biais d'un régime alimentaire qui comprend une variété de fruits et légumes.

•  Prendre des suppléments quotidiens de la lysine et la coenzyme Q10. La lysine est un acide aminé essentiel naturellement que le corps a besoin pour construire des os solides, du cartilage et des tissus conjonctifs. La fatigue, la faiblesse musculaire et l'irritabilité sont parmi la liste des symptômes de carence en lysine. Coenzyme Q10 aide le corps à absorber les vitamines et minéraux essentiels, notamment le calcium.

•  Faire un thé de prêle, une médecine naturelle qui a des niveaux élevés de silice, et boire thee fois par jour. Silice peut augmenter la force musculaire en aidant les muscles à se contracter. Pour préparer, faire bouillir 1 tasse d'eau et retirer du feu avant d'ajouter 1 c. prêle fraîche. Laissez le thé infuser pendant au moins 5 minutes avant de forcer et de boire.

•  exercice régulièrement pour maintenir la santé et le tonus musculaire. Même un exercice modéré, comme la marche, la natation, le yoga, le tai-chi ou le Pilates est un excellent endroit pour commencer à construire la force dans les jambes.

Conseils et avertissements


  • Si vous avez remarqué une faiblesse des jambes comme un effet secondaire d'un médicament d'ordonnance, parlez-en à votre médecin au sujet d'une autre dès que possible.
  • Faiblesse de la jambe peut avoir de nombreuses causes et peut être un symptôme d'un problème plus vaste. Si vos symptômes persistent plus de 2 semaines sans cause connue, consulter un médecin.

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