Le traitement de la somnolence diurne excessive

La somnolence diurne excessive est un état marqué par une forte envie de dormir à des moments inopportuns. Une personne peut être surmonté par le sommeil et somnoler pendant la conduite, l'utilisation de machines ou d'avoir une conversation. Bien que parfois, il est normal d'être somnolent pendant la journée, comme lorsque vous étiez en retard la veille, somnolence diurne excessive ou EDS, est un besoin prononcé de dormir qui est difficile ou impossible de résister. Une condition médicale sous-jacente, comme la narcolepsie, peut entraîner des EDS. Alternativement, les médicaments pour d'autres conditions peuvent en être la cause. Traitement pour EDS varie en fonction de la raison de la condition.

Médecine Interaction


Certaines personnes peuvent avoir une réaction aux médicaments qu'ils prennent pour d'autres conditions médicales. Si vous venez de commencer un nouveau médicament et remarquez que vous n'arrivez pas à rester éveillé pendant la journée, dites à votre professionnel de la santé immédiatement. Il peut modifier l'ordonnance à une dose plus faible ou la changer en quelque chose d'autre. Surveiller les nouveaux médicaments de même nature pour les mêmes effets secondaires.

Stimulant


Votre professionnel de la santé peut vous prescrire des stimulants comme le méthylphénidate (Ritalin) pour votre EDS. Ces médicaments agissent dans le cerveau pour stimuler l'activité, ce qui vous rend plus alerte. Ritalin augmente l'activité de produits chimiques qui sont en partie responsables de contrôle de l'attention et du comportement, ce qui rend la personne plus alerte et moins somnolent.

Chaperon


Quelqu'un avec une somnolence diurne excessive peut pas se rendre compte qu'il a cette condition. Souvent, il est embarrassé, car il voit qu'il s'agit d'un défaut de personnalité au lieu d'une condition médicale. Une fois un fournisseur de soins de santé rend un diagnostic d'EDS, la personne doit subir des changements immédiats à ses habitudes de sommeil. Il devrait aller au lit à la même heure chaque nuit, y compris la nuit, quand il ne fonctionne pas le lendemain. Il doit se lever à la même heure chaque matin. Il devrait faire des siestes programmées à court pendant la journée. Ces siestes doivent être plus de 15 à 20 minutes. Il ne devrait pas consommer de la caféine après midi chaque jour. Il peut être utile de supprimer les distractions telles que les téléphones cellulaires et les téléviseurs de la chambre à coucher.

Conditions médicales


Les conditions médicales telles que la narcolepsie et l'apnée du sommeil peuvent jouer un rôle dans EDS. Si une personne ne peut pas dormir la nuit, il peut ne pas être capable de rester éveillé pendant les périodes normales d'éveil. Syndrome des jambes sans repos et le ronflement causé par l'apnée du sommeil peut conduire à une somnolence diurne excessive, si elle n'est pas traitée. Traitement de la maladie se traduit souvent par la disparition d'EDS.

Les changements de mode de vie


Bonnes habitudes de sommeil forment une base solide pour le traitement de l'EDS. Dormez avec la tête surélevée pour promouvoir une meilleure respiration. De même, dormir sur le côté ou sur le ventre, au lieu de votre dos, pour réduire le risque de ronflement. Ecouter de la musique douce ou des sons de détente que vous allez dormir.


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