Le meilleur matériau de rembourrage pour Hot et Cold Packs

Le meilleur matériau de rembourrage pour Hot et Cold Packs

Compresses chaudes sont utilisées pour de multiples raisons allant de calmer les muscles endoloris, soulager douleurs cervicales et dorsales, aidant avec les crampes menstruelles, les migraines et l'arthrite. Les compresses froides sont utiles lorsqu'il s'agit de les entorses, inflammations et des blessures mineures. Choisir le type de rembourrage pour combler les paquets dépend de l'utilisation, le parfum désiré, le poids, la texture et la quantité de chaleur que chaque paquet devrait fournir. Graines de lin entières, le riz non cuit, herbes séchées et maïs en grains entiers sont tous de bonnes options pour matériau de rembourrage.

Les graines de lin entières


Les graines de lin sont des graines de fleurs à base de plantes qui font un travail remarquable de retenir la chaleur, ce qui en fait un choix judicieux pour le rembourrage intérieur d'une compresse chaude. Le bloc-lin-rempli peut être chauffée à 30 à 60 secondes dans un four à micro-ondes et la sécurité peut être réchauffé à plusieurs reprises. Après les paquets maison pleine de graines de lin entières ont refroidi, ils peuvent être utilisés comme un paquet de liquide de refroidissement en plaçant les paquets dans le congélateur à utiliser pour d'autres applications.

Riz non cuit


À grains longs, le riz blanc est un ingrédient couramment utilisé pour farcir des compresses chaudes. Le riz non cuit conserve bien la chaleur et a montré à durer dans le temps lorsqu'il est réchauffé à plusieurs reprises dans un four à micro-ondes. Il est important d'utiliser du riz à grains longs et pas le riz instantané. Le poids du riz à grain long aide à mettre la pression nécessaire sur certaines parties du corps pour relâcher la tension. Riz à grain long est également peu coûteux.

Les herbes séchées, de fleurs et épices


La citronnelle, menthe, cannelle, lavande, pétales de rose, de clou de girofle, noix de muscade, le gingembre, le romarin, la menthe écrasées sont des herbes, des fleurs et des épices qui peuvent être utilisés comme matériau de rembourrage pour compresses chaudes et froides. Les herbes séchées sont fréquemment utilisées en aromathérapie pour soulager le stress, aider dans la dépression, de détente et de stimuler les niveaux d'énergie. Les paquets d'herbes séchées peuvent être légèrement chauffé ou placé dans un congélateur pour le confort froid. Riz à grains longs ou les graines de lin peuvent être ajoutés si un pack plus lourd est souhaitée.

Maïs à grains entiers


Grains entiers de maïs peuvent être chauffés au micro-ondes en toute sécurité pour un maximum de deux minutes. Le maïs tiendra la chaleur pendant quelques heures. Grains de maïs peuvent aussi être congelés et utilisés dans le maïs de packs.The froid ne sera pas pop dans le micro-ondes parce que le maïs-grain est cultivé pour être utilisés comme aliments du maïs. Le maïs-grain a une haute résistance aux moisissures et à l'humidité, ce qui permet le paquet pour durer des années avec des soins appropriés. Les packs de maïs dureront plus longtemps quand ils ne sont pas laissés dans le micro-ondes pour chauffer trop longtemps. Il est préférable de réchauffer les paquets de maïs à une température chaude, peu à peu à chaque fois.


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