Como limpar o muco

Acúmulo de muco dos seios pode impactar negativamente o seu dia. Você não consegue respirar, suas pulsações na cabeça, você tem que constantemente limpar sua garganta. Quando você experimenta seio muco acúmulo, tudo que você quer é o alívio. Uma das maneiras mais eficazes para limpar o muco dos seios é através da irrigação nasal por meio de um sistema de pressão positiva, squeeze-garrafa. Este sistema fornece uma quantidade enorme de alívio para quem sofre e é fácil o suficiente para até mesmo uma criança de usar.

Instruções


•  Encha o de pressão positiva, garrafa de irrigação do seio com 8 onças quente destilada, filtrada ou água previamente fervida.

•  Adicione 1/8 colher de chá. de mesa de sal à água e aperte a tampa completamente. Coloque um dedo sobre a tampa e agitar o frasco até que a mistura esteja completamente dissolvido.

•  Incline-se ligeiramente para a frente sobre uma pia e coloque a tampa da garrafa contra a sua passagem nasal.

•  Aperte suavemente o frasco até que os drenos solução salina da passagem nasal oposto ou a boca.

•  Repita os passos 4 e 5, no lado oposto.

•  Assoar o nariz para remover qualquer solução remanescente.

Dicas:


  • Mantenha a boca aberta quando irrigar. Usar aproximadamente metade da solução salina em cada lado.
  • Não superaquecer a água. O sobreaquecimento pode provocar queimaduras das passagens nasais.

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