Conseils médicaux pour un ventre Noisy

Un estomac bruyant peut causer beaucoup d'embarras, mais il est rarement quelque chose à être particulièrement inquiet du point de vue de la santé. Nous savons tous que laisser notre faim hors de contrôle peut parfois conduire à un estomac "grogner", mais d'autres ont un estomac bruyant juste après avoir mangé ou parfois lorsque la nourriture ne semble pas être un problème du tout.

Importance


Le gaz est la principale cause de la plupart des bruits intestinaux. Avoir plus de gaz que d'autres autour de vous peut être un motif de plus d'embarras, mais il est pas nécessairement la cause de préoccupation. Selon les National Institutes of Health, la personne moyenne peut espérer passer le gaz à environ 15 fois par jour, produisant environ deux pintes. Parce que ce nombre semble si élevé pour la personne moyenne, beaucoup de gens croient à tort qu'ils sont loin hors de portée quand il vient à la quantité de gaz qu'ils passent. En vérité, la plupart de ces personnes se situent parfaitement dans le milieu de gamme.

Effets


En plus de bruit intestinale, le gaz se donne souvent loin dans le symptôme de rots. La plupart de ces gaz ne soit pas une cause interne par l'estomac, mais plutôt par la déglutition d'air excessive. Ceci est la raison pour laquelle la consommation de boissons gazeuses, y compris soda et bière, peut souvent conduire à une augmentation de rots. Fumer des cigarettes et chewing-gum sont également coupables primaires en matière de production de gaz rots. Il pourrait également se produire à la question de manger trop rapidement, avalant ainsi plus d'air ainsi que la consommation de nourriture.

Types


Brûlures d'estomac est une autre raison majeure pour une accumulation de gaz intestinaux. Ceci est une des raisons qui ne doivent pas être négligés. Avec le reflux d'acide dans l'œsophage, la réaction courante consiste à avaler fréquemment afin de pousser l'acide vers le bas, ainsi que le diluer avec de la salive. Même si cela peut servir de solution temporaire, il peut également servir à augmenter la quantité d'air avalé, et ainsi causer plus de rots. Mais ce ne sont pas la partie sérieuse. Les médecins avertissent que les brûlures d'estomac fréquentes peut conduire à l'érosion de l'oesophage. L'œsophage est jamais donné une chance de réparer lui-même, et sur-the-counter remèdes de brûlures d'estomac ne font que masquer les symptômes. Consulter un médecin si vous souffrez de brûlures d'estomac plus de deux fois par semaine.

Théories / spéculation


À propos de l'estomac grognant: Il peut venir comme une surprise d'apprendre qu'il n'y a pas l'estomac qui a fait ce bruit après tout. Les sons que nous entendons de notre tour de taille sont en fait causés par les intestins. Ils créent ce son comme ils se contractent et libèrent dans l'abdomen. Cela peut aussi être causée par l'ingestion d'air, tout comme dans le cas de rots. La contraction de l'abdomen est habituellement une tentative pour pousser l'air à travers le système. En outre, comme les flatulences et les éructations, il n'y a rien à craindre, tant que le problème n'a pas le rendre compatible. Les haricots, les fruits fibreux, sodas et les aliments qui emploient faux édulcorants sont coupables communs.

Prévention / Solution


Malheureusement, il ya quelques façons de réduire de manière significative sur un estomac bruyant ou, dans la grande image, sur la quantité de gaz que vous produisez. Si vous sentez que vous êtes produire beaucoup plus de gaz que vous devriez consulter un médecin et exclure la possibilité de l'IBS, ou syndrome de l'intestin irritable. Sinon, la plupart de vos modifications entreront dans le département de l'alimentation. Tout d'abord, réduire les activités qui vous fera avaler de l'air excessive, y compris le tabagisme, la consommation de boissons gazeuses, en particulier à travers une paille, et manger des repas trop rapidement. En outre, il peut être utile de tenir un journal alimentaire, notant les aliments qui causent le plus de bruit dans votre estomac, et d'éviter ou de réduire sur ces aliments.


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