Comment arrêter le ronflement Avec le protège-dents par Anti-Ronflement

Comment arrêter le ronflement Avec le protège-dents par Anti-Ronflement

Protège-dents anti-ronflement vous aider à arrêter de ronfler en faisant en sorte de votre bouche est aligné correctement pendant que vous dormez. Lorsque vous vous endormez, vos muscles de la bouche se détendre et se déplacent hors de propos. Cela conduit souvent à ronfler. Un protège-dents maintient les muscles en place de sorte que le ronflement est éliminé. L'utilisation d'un protège-dents par Anti-Ronflement est assez simple.

Comment arrêter le ronflement Avec le protège-dents par Anti-Ronflement


•  Prenez votre protège-dents de sa boîte, et de lire toutes les instructions.

•  Mouler le protège-dents à la bouche. Faire bouillir votre protège-dents pendant 15 secondes. Laissez-le refroidir pendant 30 secondes et placez-le dans votre bouche. Serrez les dents jusqu'à ce que le protège-dents a refroidi. Prenez le protège-dents de votre bouche jusqu'à ce que vous êtes prêt à dormir.

•  Avant de se mettre au lit, mettez le protège-dents dans la bouche. Il poussera votre mâchoire vers l'avant afin que votre voies respiratoires sont dégagées. Vous pouvez vous endormir en toute sécurité avec le protège-dents en place.

•  Quand vous vous réveillez, retirez le protège-dents et brosser avec une brosse à dents et du dentifrice ordinaire.

Conseils et avertissements


  • Rangez votre protège-dents dans un récipient propre pour empêcher la poussière et les allergènes de se poser sur elle.
  • Parlez-en à votre médecin de vos problèmes de ronflement comme ils pourraient être un symptôme d'autres problèmes médicaux.

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