Pharmacologiques douleur méthodes non des secours pendant douleur de travail

la douleur du travail peut effrayer les femmes de la naissance naturelle. Cependant, une variété de méthodes de soulagement de la douleur non-pharmacologiques existent qui va garder votre corps sans drogue pendant le travail.

Hypnose


En hyper-concentrer votre attention, l'hypnose peut changer votre humeur et de sensations. L'hypnose vous aide à éradiquer les craintes du travail, ce qui vous permet de bloquer les douleurs de l'accouchement.

Eau naissance


Dans un accouchement dans l'eau que vous donnez naissance tandis que dans un baquet d'eau. Le trempage dans un bain chaud soulage les muscles et le stress --- la même idée est appliquée à l'accouchement, comme la salle de bain soulage l'anxiété et simultanément réduit la pression artérielle, reflux douleurs de l'enfantement.

Vocalisation


Ne pas essayer de garder le silence. Écoutez votre corps et tout dire à haute voix. Faibles gémissements, par opposition à des cris stridents sont préférables, car ils aident à détendre vos muscles pelviens.

Contre-pression


Contre-pression est la technique par laquelle la pression est appliquée à un domaine particulier de votre corps la douleur pendant le travail expérience. La pression est souvent appliquée à votre bas du dos.

Acupuncture


Acupuncture, un art chinois ancien, calme votre corps et réduit la douleur. Bien que personne ne est en fait sûr de savoir comment cela fonctionne, la relaxation qu'elle induit est difficile à réfuter.

Respiration


En se concentrant sur vos habitudes de respiration, vous pouvez soulager la douleur du travail. Différentes techniques telles que le sommeil et la respiration rythmique existent. Recherche et la pratique vos techniques préférées avant le travail se produit.


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