Comment calmer balançoires PMS humeur

Comment calmer balançoires PMS humeur

Vous savez le sentiment, une minute, vous pensez que tout le monde autour est tout simplement merveilleux grèves, alors PMS. Soudain, vous réalisez la respiration de votre mari est le son le plus ennuyeux que vous avez jamais entendu parler. Bien sûr, vous avez à lui dire. Vous n'avez tout simplement lui dites pas, vous déchirer sa tête comme il se tient là, virant au bleu, en essayant de ne pas respirer parce que vous êtes réellement fais peur cet homme cultivé. À l'époque, tout semble rationnelle. Après tout, il ne devrait pas avoir à vous embêter comme ça.

Comment calmer balançoires PMS humeur


•  Lorsque PMS grèves essayez d'ajouter Pulsattilla à une bouteille d'eau. Ajouter 8 à 10 pilules à votre bouteille d'eau de 1 litre et boire toute la journée. Assurez-vous de lire les instructions sur l'emballage au cas où vous avez acheté une version supérieure de force. Pulsattilla est disponible dans les magasins d'aliments naturels et en ligne.

•  camomille aidera à atténuer les sautes d'humeur de PMS. pilules de camomille ou de capsules sont également vendus dans les magasins d'aliments naturels.

•  Essayez le yoga. Le yoga aide à rétablir l'équilibre dans votre vie. En pratiquant le yoga, vous pouvez apprendre à se détendre et rétablir l'équilibre hormonal.

•  Pour lutter contre PMS sautes d'humeur, les magasins d'aliments de santé ont aussi oestrogène naturel remplacement remèdes. Ils agissent pour rétablir l'équilibre hormonal pendant PMS

•  Pour les cas graves de syndrome prémenstruel, votre médecin peut rédiger une ordonnance pour des médicaments qui permettront d'équilibrer les niveaux de sérotonine dans le cerveau comme le Prozac.

•  Pour faciliter PMS sautes d'humeur manger une alimentation saine. Réduire la caféine et la consommation de sel qui rend humeur PMS balance pire.

Conseils et avertissements


  • Consultez votre médecin avant d'essayer un remède à la maison

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