Avantages de vinaigre de cidre sur le cholestérol

Plongée lipoprotéines de basse densité (LDL) est connue pour être la cause de l'accumulation de plaque dans les artères, ce qui restreint le flux sanguin vers les organes vitaux dans le corps. Cela conduit à des crises cardiaques, accidents vasculaires cérébraux, des problèmes rénaux et la maladie artérielle périphérique (MAP). Le vinaigre de cidre est bénéfique dans la réduction de LDL.

Importance


L'ajout de fibres à votre alimentation est un moyen de réduire le cholestérol LDL.
Le vinaigre de cidre est riche en pectine, une excellente fibre soluble dans l'eau important dans la prévention taux élevé de LDL.

Fonction


Comme une fibre soluble dans l'eau, la pectine dans le vinaigre de cidre absorbe l'eau, ce qui ajoute du volume qui interagit avec votre corps dans la lutte contre les effets des LDL.

Avantages


La pectine dans le vinaigre de cidre a la capacité à absorber les graisses et le cholestérol LDL et de les éliminer, les empêchant d'être absorbé dans le corps.

Effets


Le vinaigre de cidre neutralise et protège le corps de mauvais cholestérol LDL oxydé.

Considérations


Les effets d'une fibre soluble dans l'eau comme la pectine travailler plus longtemps que dans le corps d'une fibre non soluble dans l'eau.


Articles Liés