Como parar de fumar Com uma Aid Herbal

Fumar cigarros quase sempre leva a uma vida mais curta, mas mesmo quando você sabe Fumar prejudica seu corpo, ele pode ser muito difícil deixar de fumar por causa da dependência do seu corpo da nicotina. Há alguns auxiliares de ervas que visam ajudá-lo a parar de fumar, controlando os sintomas de abstinência.

Instruções


•  Decidir qual produto é melhor para você. Há muitos de fumar ajudas de ervas em muitas formas diferentes, incluindo pastilhas, sprays e comprimidos, para citar alguns. Todos têm sido provada a trabalhar muito bem

•  Não tente parar de fumar no primeiro dia. É tão inútil como passar fome para perder peso. Tome parar um passo de cada vez.

3 O pastilhas a cada duas horas para a primeira semana. Na segunda semana, tome uma pastilha a cada três horas e assim por diante até chegar à quarta semana. Aqui você só deve tomar as pastilhas de desejos intensos.

•  Tente outras ajudas se o primeiro não funcionar para você. Tratamentos de pulverização deve ser utilizada de modo semelhante para pastilhas. Sempre que você tem um mau desejo, pulverizar a névoa em sua boca para ajudar a aliviar os sintomas de abstinência.

•  Use um tratamento pílula, se os outros não funcionam. Extrato de Lobélia é perfeito para deixar de fumar. Ela limpa os pulmões, que por sua vez faz com que o gosto dos cigarros bastante horrível.

Dicas:


  • Não tente parar de fumar no primeiro dia, ou mesmo semanas, uma vez que vai se tornar apenas uma correção temporária.
  • Tratamentos à base de plantas são, na maior parte muito segura, mas alguns têm efeitos colaterais como náuseas e tonturas.

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