Comment savoir si votre orthèses du pied sont obsolètes

Comment savoir si votre orthèses du pied sont obsolètes

Brisé, déchiré ou orthèses plantaires fortement usés peuvent affecter la performance sportive, ainsi que causer des symptômes tels que maux de tête pénibles. Pour éviter les mouvements inconfortables ou même douloureux, il est sage d'évaluer vos orthèses plantaires sur une base régulière. En examinant plusieurs facettes d'orthèses, vous pouvez déterminer si il est temps de remettre en état, régler ou remplacer vos chaussures.

Comment savoir si votre orthèses du pied sont obsolètes


•  Analyser la façon dont les orthèses plantaires se sentent en position debout, marcher et courir. Si elles se sentent mal à l'aise ou causent des douleurs supprimer les orthèses et les remplacer tout de suite ou prendre les orthèses à un atelier de réparation pour la remise à neuf si la coque en plastique n'a pas craqué.

•  Déterminer le moment où les orthèses ont été achetés. Orthèses plantaires typiques durent de 1 à 5 ans, en fonction de l'usage personnel et le matériel, les orthèses sont fabriqués à partir. Si les orthèses sont fabriquées à partir d'un plastique dur, un check-up est nécessaire que tous les 3 à 5 ans. Cependant, en plastique souple, peuvent avoir besoin d'être remplacé après seulement 1 an d'utiliser de la mousse ou en cuir orthèses.

•  Évaluer votre style de vie. Si les orthèses ne voient que l'utilisation modérée dans la plupart de la journée, les chances sont qu'ils vont durer de 3 à 5 ans. En revanche, les athlètes doivent prendre leurs orthèses plantaires dans des ajustements ou le remplacement tous les 1 à 3 ans, Courir Times Magazine recommande.

•  Appelez un orthopédiste pour une réévaluation de vos orthèses, si vous ressentez des douleurs aux pieds pendant ou après une grossesse. Grossesse affecte souvent la forme et la taille des pieds des femmes. Cela conduit souvent à l'inconfort quand orthèses portant qui, auparavant, s'intègrent parfaitement. Bien que les pieds de la plupart des femmes reviennent à la normale après la grossesse, certaines femmes trouvent que les changements sont permanents, d'où la nécessité pour eux d'avoir des ajustements orthèses faites.

•  Examiner les orthèses pour des signes d'usure ou de dommages. Si les orthèses sont fissurés, cassés ou portent mince, appeler un orthopédiste de mettre en place un rendez-vous d'évaluation.

•  Recherchez vos chaussures pour des signes d'usure inégale. Orthèses travail correctement va garder les pieds droit et parfaitement alignés. S'il ya des signes d'usure inégale, avec un orthopédiste pour les réparations ou la remise à neuf.

•  Inspectez vos pieds tous les signes de frottement ou de la douleur. Callosités et les oignons sont des indicateurs importants que vos chaussures ne correspondent pas correctement et se frottent certaines zones de vos pieds trop.

•  Sentez vos jambes après l'exercice. Les orthèses plantaires sont censés améliorer le mouvement des muscles. S'il peut y avoir une certaine tension musculaire lors de l'adaptation à la nouvelle sentiment d'orthèses, de toute souche ou de détresse après vos jambes ont eu amplement le temps de s'adapter est un signe d'un problème avec les orthèses. Fixer un rendez-vous avec un orthopédiste si vous rencontrez toujours des souche après 1 mois de porter des orthèses constamment.


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