Quanto leite Thistle que uma pessoa deve tomar?

Sementes de cardo de leite cresce em uma planta comum que cresce facilmente em um local ensolarado. Seus usos variam de cura membranas digestivas para minimizar os efeitos da lesão hepática. Cardo de leite é fácil de levar em uma tintura, cápsula ou chá. Ao decidir a forma de dosar o seu suplemento de cardo de leite, há um número de segurança, preocupações médicas e de efeitos colaterais que você deve levar em conta antes de tomar suas decisões de dosagem.

Segurança


Se você acha que tem danos no fígado, não tome leite de cardo, sem contato com seu médico primeiro. Segundo o "The One Earth Herbal Sourcebook" por Alan Tillotson, et al., Cardo de leite é pensado para "apuramento de velocidade" de over-the-counter e prescrição de medicamentos. Se você estiver tomando medicação, consulte o seu médico para ver se ele vai interagir com o seu suplemento de leite de cardo. Altas doses de cardo de leite não deve ser tomado sem a supervisão de um médico ou profissional experiente fitoterapia.

Efeitos colaterais


Os efeitos colaterais do cardo de leite incluem náuseas, cólicas abdominais, vômitos e diarréia, de acordo com a Universidade de Maryland Medical Center. Em um estudo, pacientes que tomaram um suplemento de leite cápsula cardo experimentado graves efeitos colaterais digestivos. No final, os escritores do estudo suspeita contaminantes ser a causa, de acordo com o Instituto Nacional do Câncer. Leite efeitos colaterais cardo ocorrem mais frequentemente com doses mais elevadas e pode ser uma indicação de uma overdose. Para mais informações sobre a contaminação e outros aspectos da segurança suplemento dietético, consulte recursos para o US Food and Drug Administration Guia para Dietary Supplement Segurança.

Tintura


A tintura é um estilo de preparação utilizada na medicina herbal que envolve a imersão de material à base de plantas em beber álcool para formar um suplemento de ervas facilmente absorvido. A erva é geralmente embebido durante cerca de duas semanas, e, em seguida, drenada a partir do álcool para formar um líquido livre de partículas. Em "The One Earth Herbal Sourcebook," um regime de tintura de 20 a 40 gotas de 1: 5 tintura de sementes moídas, administrados três vezes ao dia, é recomendado. Embora as tinturas são geralmente recomendado por herbalistas como a forma medicinal de ervas com os melhores efeitos de absorção, alcoólatras ou aqueles com doença hepática alcoólica relacionados com deve evitar tinturas para não agravar o alcoolismo ou o fígado.

Silimarina


A silimarina é pensado para ser o ingrediente activo no leite de cardo. Apesar de eficaz em doses baixas, a silimarina tem sido utilizado em doses terapêuticas de até 200 gramas por kg de peso corporal. Um cardo de leite novato usando deve começar com uma dose baixa de 50 a 100 mg duas vezes por dia e aumentar as doses, quando ele se sente confortável com a dosagem.

Dried Herb Cápsulas


Cardo de leite é mais comumente encontrada em cápsulas de erva seca que estão disponíveis em sua loja de mercearia ou alimentos naturais local. "O One Earth Herbal Sourcebook" sugere um iniciante começar com 70 a 210 mg de silimarina, um dos ingredientes ativos em cardo de leite. Preparações em cápsula de ervas variar em potência de 50 a 600 mg por cápsula.


Articles Liés