Comment utiliser la nourriture pour nettoyer un foie

Lorsque vous êtes gonflé, aperçu ou de mauvaise humeur, ou une migraine prend le dessus, le foie est probablement pas votre première préoccupation. Cela vaut également pour poids inexpliquée gain.The foie est l'organe glandulaire plus grand et le plus travaillant. Il detoxes sang avec des centaines d'autres fonctions vitales. Plus important, le foie élimine les résidus de médicaments pharmaceutiques, les cosmétiques, les contaminants environnementaux inévitables et perturbateurs hormonaux excès de produits chimiques qui sont ingérées ou inhalées. Dans le monde d'aujourd'hui, les processus naturels de l'organisme ne peut pas éliminer les toutes les toxines qui sont stockées dans les cellules adipeuses. Un foie toxique et pollué sang peuvent entraîner une constellation de maladies physiques et mentales, comme le cancer, les maladies cardiaques et le diabète. Le foie occupé se trouve sur le côté droit de la cavité abdominale au-dessous du diaphragme et produit des substances qui décomposent les graisses et le filtre des composés nocifs dans le sang, comme l'alcool. Le processus continue d'accumuler poison dans le sang qui sont stockées dans les cellules adipeuses dans le corps, en ajoutant le poids du corps indésirables. La recherche indique que le corps humain toxique conserve environ 7 à 8 livres de toxins.The foie peuvent être dépassés et nécessitent une aide alimentaire d'une variété d'aliments et épices qui nourrissent, régénèrent et rincez le foie. Ces méthodes ont été utilisées depuis l'Antiquité pour soutenir la fonction du foie efficace.

Comment utiliser la nourriture pour nettoyer un foie


•  Le curcuma est ce qui rend la moutarde, fromage cheddar et curry jaune. Nous mangeons presque tous les jours, cependant, pas pour des raisons de santé. Le curcuma, connu sous le nom de curcumine, est utile pour le traitement et le nettoyage du foie, soulager les lésions hépatiques et tonique pour la production de bile. Le curcuma contribue à rajeunir les cellules du foie qui décomposent toxins.The herbe amère a un goût doux et terreux. Il peut être ajouté à grains entiers quand ils sont la cuisson, la sauce marinara, soupes, ragoûts, sautés, ou de tout aliment que vous souhaitez. Fibreux haricots noirs cubains et riz jaune est un excellent exemple.

•  Assurez-thé. Faire bouillir l'eau et versez-le dans une tasse de thé qui a 1/2 c. de curcuma moulu, 1 c. de miel brut, et 1 cuillère à soupe. de racine de gingembre émincée fraîche. Laissez infuser pendant 10 minutes, retirez le gingembre et gorgée. Non seulement le thé savoureux, le gingembre a un côté de réchauffement affecte pour les jours froids et humides.

•  Incorporer le jeûne de jus. Quand préformé pendant plusieurs jours ou semaines, le jeûne peut stimuler l'élimination des toxines internes. Il ya beaucoup de différents types de jeûnes. Toujours la recherche alors consulter votre médecin avant de tenter une rapide ..

•  manger Constamment grande variété de crus, les légumes organiques; huit à dix portions par jour. Le brocoli, le chou frisé, chou-fleur, les épinards et le chou sont d'excellents exemples. Le fruit est également important car il contient de puissants antioxydants qui piègent les radicaux libres pour que provoque l'oxydation et de l'irritation. Localement produits cultivés contient des quantités élevées de vitamines et d'antioxydants et soutient l'économie locale.

Conseils et avertissements


  • Un foie pollué et stressé lui-même annoncer des symptômes physiques qui comprennent des irritations de la peau, la vue fragile, des cycles menstruels irréguliers, moins d'endurance, de l'inflammation dans les vaisseaux sanguins, des ballonnements, divers problèmes digestifs, des difficultés respiratoires, perte de mémoire et douleurs articulaires.
  • Cheveux ternes ou les cheveux qui tombe sur la peau sèche, ongles craquelés qui se cassent facilement ou qui ont des symptômes de type allergique pourrait également être des symptômes d'un foie toxique.
  • Mangez beaucoup de grains fibreux.
  • Quand jeûne assurez-vous de boire beaucoup d'air à la température, l'eau filtrée pour éliminer les toxines du système.
  • Évitez le sucre, la farine, céréales extrudées, la mayonnaise, la consommation de sel excessine, la malbouffe, MSG, les cigarettes et le miel cuit.
  • Si il vous arrive de prendre le diluant du sang, Coumadin / warfarine, sachez que le curcuma et le gingembre fluidifier le sang et peut affecter de manière significative les résultats de l'INR (Pro-Test Time)
  • Essayez d'éviter magasin commercial curcuma acheté et poudre de gingembre. Typiquement, les herbes sèches en poudre, commerciales sont soumises à une irradiation qui peut nuire à l'efficacité. Organique est meilleure.
  • Utilisez curcuma avec prudence si vous congestive maladie cardiaque.
  • Estomac détresse peut se produire si le curcuma est utilisé sur de longues périodes de temps. Vérifiez auprès de votre intégrative Praticien de la santé.
  • Plus est pas mieux.
  • Le curcuma a une réputation de laisser un taches sur les vêtements.
  • Lors de l'utilisation du miel brut, ne pas faire bouillir.

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