Comment prendre Rhodiola rosea

Rhodiola rosea est un type de tous, supplément à base de plantes naturelles utilisées par les gens à travers le monde. Le supplément aide à des problèmes tels que troubles de la mémoire et de la dépression. Avec le coût des médicaments d'ordonnance augmentent partout dans le monde, il semble que tout le monde est à la recherche d'une autre alternative.

Comment prendre Rhodiola rosea


•  En savoir plus sur les effets secondaires potentiels. Les utilisateurs signalent des problèmes de suppléments provoquant leur sommeil, se sentant un estomac doux et des nausées. D'autres ont connu un mal de tête intense. Assurez-vous que vous pouvez gérer les effets secondaires potentiels avant de prendre le médicament.

•  Parlez avec votre médecin sur les interactions avec des médicaments que vous prenez actuellement. Inhibiteurs IMAO et l'interaction ISRS mal avec le supplément, et les deux sont utilisés dans le traitement de la dépression. Le fabricant recommande de ne pas prendre le supplément si vous êtes sur ces pilules. Le Rhodiola peut empêcher les autres médicaments de fonctionner correctement.

•  Prenez 100 mg de Rhodiola rosea lorsque vous commencez. A 100 mg pilule est la dose initiale recommandée, car elle permet à votre corps le temps de s'adapter au nouveau produit.

•  Augmentez votre dose quotidienne de 300 milligrammes, l'ajout de 100 milligrammes par jour. La dose maximale est de 300 milligrammes par jour ou trois pilules, mais beaucoup d'arrêt après avoir pris seulement un ou deux comprimés par jour.

•  Suivez vos progrès avec attention, prenant note de tous les effets secondaires ainsi que des avantages. Graphique notre vos progrès et de prendre note des avantages que vous avez rencontrés lors de la prise des pilules et de déterminer si vous voulez continuer à les prendre dans l'avenir.

Conseils et avertissements


  • Toujours parler avec un médecin avant d'utiliser tout type de supplément, même si vous ne prenez pas aucun médicament. Il réduit les chances de votre corps en développement des effets secondaires ou des complications extrêmes.
  • Les experts recommandent que les femmes et les femmes enceintes qui allaitent ne devraient pas prendre le supplément parce que les études n'ont pas encore conclu les résultats des herbes sur les enfants.

Articles Liés