Quels sont les traitements pour les bouffées de chaleur et sueurs nocturnes?

Les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes sont quelques-uns des symptômes les plus redoutés de la ménopause féminine. Ils sont caractérisés par la transpiration excessive pendant la journée et pendant la nuit. Il ya un certain nombre de traitements qui peuvent être utilisés pour les bouffées de chaleur et sueurs nocturnes.

Remèdes naturels


Les plantes médicinales sont un traitement naturel qui peut être utilisé pour traiter les bouffées de chaleur et sueurs nocturnes. Les herbes qui peuvent être utilisés pour formuler des remèdes à cette fin comprennent actée à grappes noires, poivre, la sauge et le trèfle rouge.

la thérapie de remplacement d'hormone


traitement hormonal substitutif (THS) est l'un des traitements médicaux les plus utilisés pour les bouffées de chaleur et sueurs nocturnes. Il implique l'utilisation d'une ou de plusieurs hormones femelles, et il est administré sous la forme d'une pilule, une crème vaginale ou un patch. (Voir la section Ressources pour plus d'informations.)

Acupuncture


L'acupuncture est un traitement chinois ancien qui peut être utilisé pour les bouffées de chaleur et sueurs nocturnes. Il consiste en l'insertion de longues aiguilles fines dans le corps à des endroits spécifiques.

Protéines de soja


L'ajout de protéines de soja à votre régime alimentaire peut aider à soulager les bouffées de chaleur et sueurs nocturnes. Il peut être obtenu à partir de lait de soja, le tofu, le tempeh et edamame.

Aerobic Exercise


Travailler jusqu'à une sueur à travers une séance d'entraînement aérobie peut réduire considérablement les sueurs nocturnes et les bouffées de chaleur.


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