Basse douleurs aux jambes lors de la marche

La marche est une excellente forme d'exercice qui peut augmenter la force des jambes et la santé cardiovasculaire. Douleurs dans le bas de la jambe peut se produire lors de la marche pour un certain nombre de raisons, y compris la marche de longues distances tout à coup, d'être de nouveau à la marche et qui ont besoin de meilleures chaussures. Douleurs dans le bas de la jambe en marchant avec le repos, mais peut aussi être empêchée par le renforcement des muscles de la jambe inférieure.

Périostite tibiale


Shin douleur attelle s'étend le long de l'avant de la jambe inférieure, soit à l'extérieur ou à l'intérieur de la jambe où l'os et le muscle se rencontrent.

Fractuers de stress


Les petites fissures dans l'os peuvent être provoquées par la marche excessive et sont appelés des fractures de fatigue. Ils ne nécessitent pas coulée, mais seulement de repos et la physiothérapie peut-être.

Nouvelles chaussures


Douleurs dans le bas de la jambe en marchant peut indiquer la nécessité de nouvelles chaussures avec plus d'amorti.

La tendinite d'Achille


Marcheurs occasion peuvent subir des douleurs au tendon d'Achille, le tendon qui est dans le bas de la jambe qui relie le talon au mollet.

Remèdes


Remèdes pour la douleur de la jambe en marchant comprennent repos, glace, stretching et la prise de médicaments anti-inflammatoires.


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